瘦身可以通過小小的運動來達到目的，不一定要去醫(yī)院才行。那么瘦身的方法還有什么呢?這是人們經(jīng)常問的問題，下面就讓權(quán)威專家來為我們解說下瘦身的方法。
瘦身的方法一般都有下面幾點：
1.右手繞過右膝，盡量在身后和左手相抓，這時要用腹部和腰部的力量，并深深呼吸。這是瘦身的方法。
2.盡量保持身體筆直，不要彎曲。堅持片刻后，換另一側(cè)。這是常見的瘦身方法。
3.坐在地板上，兩條腿伸直。彎曲右腿，盡量向臀部收緊，使右腳腳踝靠近左腿根，身體稍側(cè)。這也是瘦身的方法。
以上就是專家為您介紹的瘦身的方法，希望可以幫助到大家。如果您還想知道什么注意事項的話，歡迎在線咨詢專家，他們會給您滿意的解釋，謝謝您對本站的支持與信任。
2012-01-15
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2012-01-14
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