預(yù)防面部痤瘡日常注意9招

當肌膚受體內(nèi)荷爾蒙的影響而過度出油，而當肌膚角質(zhì)層因為內(nèi)分泌的原因沒有正常代謝而變得厚重時，油脂就無法正常排出，如果日常不注重面部護理，很容易給滋生細菌，引發(fā)痤瘡。那么，如何預(yù)防面部痤瘡呢？一起來了解。

1、每天早、中、晚三次用溫水洗臉，冷水不易去除面部多余油脂，而溫水卻可以促進皮脂分泌，盡管選用溫和的中性的潔面和保溫功效好的水性護膚產(chǎn)品。

2、每星期使用一至兩次深層清潔面膜，保持毛孔暢通。

3、可使用一些具消炎作用的護理產(chǎn)品來對付青春痘。

4、如青春痘又紅又腫，可直接在患處點上茶樹油、桉樹油或濃水鹽水，加速青春痘凋謝。

5、如想淡化青春痘印，可在印上涂些含維他命C或果酸的乳霜，因多項實驗證實，這兩種物質(zhì)能淡化色素。

6、盡量不要用手去擠壓粉刺、痤瘡，以免引起化膿發(fā)炎后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。

7、痤瘡嚴重時，可選擇口報維生素B、維生素B6復(fù)合維生素B制劑，維生素E及維生素A、D也有一定療效。維甲酸類：維胺脂25mg，一日三次。內(nèi)分泌制劑：皮損嚴重者可酌情給予已烯雌酚，每日一次，每次1mg，女性患者月經(jīng)后五天使用.抗雄性激素：安體舒通，40mg～60mg，一日一次。

8、多攝入維生素C，保證合理的飲食，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。

9、適量的運動除有益身體外，還可以加速身體新陳代謝，對排毒和渲泄壓力亦非常有效。