雙眼皮術(shù)后吃哪些食物恢復(fù)最快

都說雙眼皮手術(shù)后不要在乎什么，可是總感覺術(shù)后吃什么都不對(duì)勁似的。雙眼皮術(shù)后吃哪些食物真的那么重要嗎?雙眼皮恢復(fù)也成為人們關(guān)注的問題，下面我們來看看雙眼皮術(shù)后吃哪些食物恢復(fù)最快?

首先，在吃的上我們應(yīng)保證攝入足夠的蛋白質(zhì)，如瘦肉、雞肉、魚肉、雞蛋、豆類食品等，同時(shí)還要攝入一些淀粉類的物質(zhì)，如面條、米飯、土豆等。蛋白質(zhì)和淀粉是產(chǎn)生能量并使皮膚、肌肉和骨頭新生的重要物質(zhì)，還能夠幫助病人增強(qiáng)體質(zhì)、刺激循環(huán)系統(tǒng)，使機(jī)體的修復(fù)功能得以正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

其次，多吃蔬菜和水果，如冬瓜、香蕉、西瓜等，不僅新鮮美味，而且這些涼性蔬果能減少眼部炎癥的發(fā)生。它們富含植物纖維，對(duì)防止手術(shù)后的便秘有好處。維生素C，β-胡蘿卜素和其他一些必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也對(duì)傷口的修復(fù)有很好的作用。下午還可以喝一些自制的湯，如韓國大醬湯、什錦蔬菜湯、蘑菇玉米湯等，以在兩餐之間補(bǔ)充體力。病人還可以常備一些巧克力和堅(jiān)果類食品，休息時(shí)吃上一點(diǎn)，也能為身體提供能量。

再次，再攝入礦物質(zhì)鋅會(huì)加速傷口愈合。因此，應(yīng)該每天補(bǔ)充1—3次的硫酸鋅或葡萄糖酸鋅，每次200—220毫克。同時(shí)建議補(bǔ)充10微克的維生素D，尤其對(duì)于體內(nèi)維生素D含量較低的老年人來說，也有利于傷口愈合。

最后，千萬不要吃帶黑色素的東西(醬油，醋之類)，這樣可以引起疤痕部位色素沉淀。忌食辛辣刺激的食物和燒烤類食物;

飛華健康網(wǎng)溫馨提醒：雙眼皮手術(shù)后飲食的調(diào)養(yǎng)是非常的關(guān)鍵的。小編建議：雙眼皮手術(shù)后最好是多食用清淡的食物，術(shù)后2周內(nèi)勿食煙酒、腥、辣等刺激性食物。