眼部除皺從預(yù)防開始做起

您還在把年輕作資本，向周圍的大齡女性炫耀自己的肌膚嗎?那你就out了!您還以為天生麗質(zhì)就是美麗的不二法門嗎?那就大錯(cuò)特錯(cuò)了!每個(gè)女人都會(huì)隨著時(shí)間的流逝慢慢衰老，眼睛周圍開始皺紋密布。如果不愿過早接受眼部除皺手術(shù)，您能怎樣預(yù)防或延緩眼部皺紋的出現(xiàn)呢?

1、注意飲水，多吃水果等抗氧化性食物，如維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等。

合理安排膳食營養(yǎng)，少食多餐，營養(yǎng)為主。

2、戒煙戒酒，有效避免過氧化物形成。

3、注意保濕，隨身攜帶保濕產(chǎn)品、適時(shí)補(bǔ)充。

4、做好肌膚防曬工作，盡量避免長期暴曬。不可避免時(shí)應(yīng)涂抹防曬產(chǎn)品以便保護(hù)肌膚。

多喝牛奶等有益睡眠飲品或食物，盡量保證充足睡眠。睡眠期間是肌膚每天自我修護(hù)的關(guān)鍵時(shí)間，以有效幫助肌肉放松。

5、清潔肌膚要?jiǎng)幼鬏p柔，可以用中指及無名指的指腹打圈，避免過度拉扯肌膚，造成肌膚過度負(fù)荷。

6、避免摳抓肌膚，避免用手指搔癢、摳抓眼周肌膚，因?yàn)檫@些動(dòng)作都很容易破壞肌膚的組織結(jié)構(gòu)，造成肌膚松弛，甚至留下疤痕。

7、勤做眼保健操，經(jīng)常按摩眼周肌膚，保證眼周血液良好流通，也是預(yù)防和延緩眼周皺紋出現(xiàn)的重要工作。