蘿莉面孔男人臂談何之美

從古至今，美女麗人多纖細(xì)，紙片人也一直是眾多美女的追求。近來(lái)，網(wǎng)上一張韓國(guó)美女的照片在網(wǎng)上瘋傳，原來(lái)，這美女蘿莉面孔下有肌肉超發(fā)達(dá)的雙臂，放眼當(dāng)下，無(wú)人可及。蘿莉就應(yīng)該是可愛(ài)漂亮的，“男人味”太足無(wú)福消受，網(wǎng)友不禁發(fā)問(wèn)，傳統(tǒng)之美在顛覆么?

近日網(wǎng)絡(luò)上瘋傳一組長(zhǎng)相甜美，但是雙臂粗壯的美女照片，被網(wǎng)民戲稱為“蘿莉臉魔鬼肌美女”。有媒體稱此照片非PS作品，現(xiàn)已調(diào)查屬實(shí)，該女子是韓國(guó)著名健身教練，名叫池妍玉(YeonWooJi)。長(zhǎng)相蘿莉、身材高挑、長(zhǎng)發(fā)飄飄是大多數(shù)男人夢(mèng)中情人的長(zhǎng)相，但是當(dāng)池妍玉(YeonWooJi)脫掉衣服時(shí)展現(xiàn)的是力水手般粗壯的雙臂，還有如雕刻般凸起的八塊腹肌。這樣的蘿莉還是你的菜嗎?

網(wǎng)友稱：面對(duì)這一切，你只能感慨!神馬詹姆斯、C羅，你們真都弱爆了!日常生活中，很多MM雙臂雖不及韓國(guó)“蘿莉”發(fā)達(dá)，但也不缺乏“蝴蝶袖”，瘦臂，我們應(yīng)立即行動(dòng)。

瑜伽細(xì)臂動(dòng)作分解：

1.準(zhǔn)備一條毛巾，比肩膀?qū)捯恍?，雙手可握住即可。

2.吸氣時(shí)舉起雙手，緊抓住毛巾的左右兩邊。

3.腳往下踩，手臂往上延伸，想像手臂越來(lái)越長(zhǎng)，越來(lái)越細(xì)。

4.更進(jìn)階的動(dòng)作，可把腳跟提起，利用腳尖的力量支撐。

5.維持8~10各呼吸后，就可以吐氣下來(lái)，將手放開(kāi)回到開(kāi)始時(shí)的姿勢(shì)。

6.每次維持8~10各呼吸，一天做各3~5套。

7.特別注意肩膀的姿勢(shì)，若是沒(méi)有正確放松，容易越做越酸痛喔!!

8.肩膀無(wú)法放松的人，可以先在手往上舉時(shí)，

將小拇指轉(zhuǎn)向前方位置，讓頭可以左右輕松轉(zhuǎn)動(dòng)就OK了!

9.讓肩膀姿勢(shì)穩(wěn)定后，慢慢將拳頭轉(zhuǎn)向朝前方，再繼續(xù)步驟3之后的動(dòng)作