想瘦臉一定要用科學合理的方法，中醫(yī)刮痧就是一項不錯的選擇。臉部刮痧能促進血液循環(huán)，舒緩壓力，同時使臉部線條更立體。
1.操作步驟
第一步：以螺旋手法輕刮，由眉心處邊畫圈邊往上刮至前額發(fā)際，再由眉心往左右兩側刮至太陽穴。
第二步：以螺旋方式由鼻翼往斜上方畫圈輕刮至太陽穴下方，再由嘴角往斜上方畫圈輕刮至顴骨下。
第三步：以下巴為起點，沿著頜骨上方往斜上方畫圈輕刮至耳垂前方。
第四步：以眉頭為起點，沿著鼻梁側邊，由上往下畫圈輕刮至鼻翼。
特別提示：操作時動作要輕柔，每個動作重復1-2次。刮痧前先在面部涂些護膚品，刮痧后用熱毛巾敷面片刻。面部刮痧可以每天進行一次，10次為一個療程，每個療程間隔一周。
2.刮痧的作用
良性的面部刮痧，改善了面部微循環(huán)，增加了血液、淋巴液和體液的流量，使皮膚細胞代謝加快，加速排除臉部多余的水分和廢物，減輕臉部水腫、色斑、皺紋、黑眼圈等現(xiàn)象，可使面部紅潤有光澤。
2025-03-09
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