吃錯食物可能導(dǎo)致成人痘痘

最近，美國皮膚科醫(yī)生重新評估了飲食在成人痘中發(fā)揮的作用，碳水化合物和牛奶是他們特別感興趣的食物群。根據(jù)紐約皮膚科醫(yī)生WhitneyP.Bowe的觀點，富含碳水化合物的食物會加重成人痘，他表示：“我們證實飲食與成人痘關(guān)系的最強有力的證據(jù)來自血糖指數(shù)的研究。這些研究顯示，低糖飲食能改善成人痘，而高糖食物的攝入則會引發(fā)一連串反應(yīng)，并最終通過生長激素和性激素來加重成人痘?！敝劣谂Ｄ毯统扇硕坏年P(guān)系，Bowe醫(yī)生認為兩者有關(guān)聯(lián)，但沒有碳水化合物和成人痘的那么緊密。

食物是成人痘罪魁禍首?

Bowe醫(yī)生指出：“相關(guān)證據(jù)表明，飲食在成人痘的發(fā)病中的確扮演著一定角色，當然這方面還需要更多的臨床研究，而且實施起來并不容易，需要更多有成人痘困擾的求美者積極參與?！?/p>

那么，就目前掌握的情況來說，求美者可以做哪些事來改善成人痘呢?Bowe醫(yī)生給出了以下建議：

1、當心那些有可能加重成人痘的高糖食物和乳制品。

2、養(yǎng)成記飲食日記的習(xí)慣，并和專業(yè)皮膚科醫(yī)生分享。

3、保持耐心。一般需要12周的時間才能看出，某些食物是否會加重自己的痘痘。

4、繼續(xù)堅持自己的成人痘治療方案。飲食改變只是痘痘治療計劃中的一小部分，需要和專業(yè)的治療成人痘醫(yī)學(xué)方法聯(lián)合起來使用。

成人痘是青春期過后，困擾很多人的又一美麗煩惱。倘若飲食和成人痘的關(guān)系可以得到進一步確認，長痘痘的親們在對抗成人痘的戰(zhàn)役里，就可以走得更明確和堅定了!