適當(dāng)曬曬天陽對牙齒健康有益

從陽光中獲得的維生素D是維持身體健康、骨骼強(qiáng)壯不可或缺的物質(zhì)，可幫助機(jī)體吸收食物和補(bǔ)品中的鈣質(zhì)。肌肉活動(dòng)和身體免疫系統(tǒng)的運(yùn)轉(zhuǎn)也需要維生素D的支持?，F(xiàn)在，美國最新研究還發(fā)現(xiàn)，維生素D還與牙齒的健康有關(guān)。

該研究通過回顧2000名2～16歲的兒童臨床試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，維生素D與青少年齲齒率的降低密切相關(guān)。華盛頓大學(xué)牙科學(xué)院的專家PhilippeHujoel說道：“我的主要目標(biāo)就是總結(jié)臨床數(shù)據(jù)，用一種新的眼光來看待維生素D。不管我們這個(gè)發(fā)現(xiàn)是不是巧合，它都值得公開討論。”同時(shí)他們認(rèn)為，孕期女性和年輕媽媽如果能意識(shí)到維生素D對牙齒和骨骼的重要性，這對他們的后代來說，無疑都是有益的。

Hujoel教授也表示，這個(gè)發(fā)現(xiàn)的準(zhǔn)確性還需要更多的研究來證實(shí)，原本的臨床試驗(yàn)存在缺陷和偏倚，因?yàn)檠芯繉ο蠖际蔷幼≡谕粋€(gè)區(qū)域的。

維生素D對牙齒健康有益，而陽光作為合成維生素D的重要途徑，作用的確不可忽視。由此看來，適當(dāng)曬曬太陽還是有好處的。不過，如果你擔(dān)心日曬會(huì)給皮膚帶來損傷，可以通過口服維生素D補(bǔ)充劑來保護(hù)牙齒。