揭秘：哪些水果有助于豐胸

常吃下面的這幾種水果就能豐胸，眼前“飛機(jī)場(chǎng)”的你有沒(méi)有心動(dòng)呢?不用受手術(shù)的痛苦，更無(wú)需擔(dān)心有沒(méi)有副作用就能隆胸，是不是誘惑很大呢?

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1、蘋(píng)果

豐胸離不開(kāi)蘋(píng)果，有人說(shuō)蘋(píng)果是水果中的“全科醫(yī)師”，營(yíng)養(yǎng)和功效特別均衡，幾乎適合各類(lèi)人群食用。蘋(píng)果的熱量約為56kcal/100g，僅為肉類(lèi)食物的1/4-1/5，其中富含膳食纖維，容易增添飽腹感，還可以幫助胃腸蠕動(dòng)以便排除體內(nèi)毒素。每天堅(jiān)持吃1-2個(gè)蘋(píng)果，可以瘦身減脂，還能讓皮膚變得紅潤(rùn)光澤。

2、香蕉

豐胸是件快樂(lè)的事兒，當(dāng)然也需要快樂(lè)的水果。香蕉中的鉀含量和羥色胺的含量較高，能讓人的心情變得愉快，更重要的是香蕉具有潤(rùn)腸通便的功效，香蕉的熱量約為87kcal/100g，熱量也相對(duì)較低，它的排毒功能一點(diǎn)都不亞于蘋(píng)果。如果你喜歡香蕉綿軟細(xì)膩的口感，當(dāng)然就不能錯(cuò)過(guò)這么好的瘦身水果啦!

3、木瓜

盡管木瓜的味道并不是很討喜，但是它的功效真的是太吸引人啦!木瓜的熱量?jī)H為27kcal/100g，還具有美白、豐胸(減肥最痛苦的莫過(guò)于胸部也跟著縮水)的功效。木瓜中含有木瓜酵素和木瓜酶，能夠分解蛋白質(zhì)和脂肪，是瘦身、豐胸的佳品呢!如果你不喜歡木瓜那股怪怪的味道，不妨用鮮木瓜燉湯食用吧。

4、奇異果

酸甜多汁的奇異果被譽(yù)為果中皇后，因?yàn)樗缓S生素C、果膠和果酸等物質(zhì)。這些好物質(zhì)能夠給皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分和水分，還能夠幫助肌膚抗氧化。奇異果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高熱量卻很低，約為48kcal/100g，正在減肥又希望營(yíng)養(yǎng)均衡的姐妹絕不能錯(cuò)過(guò)這么好的水果。

5、牛油果

牛油果又稱(chēng)鱷梨，是許多有機(jī)護(hù)膚品的必選原料，這是因?yàn)榕Ｓ凸胸S富的不飽和脂肪酸、維生素(A、C、E)、礦物質(zhì)(鉀、鈣、鐵、鎂等)和植物纖維素，因此牛油果屬于營(yíng)養(yǎng)豐富卻熱量較低的好水果。這些不飽和脂肪酸能讓肌膚變得更潤(rùn)澤、更有彈性，還能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，讓你的美麗從內(nèi)而外的散發(fā)出來(lái)!

看來(lái)我們的生活處處隱含玄機(jī)，只要我們用心去做，改變“平平”的你就不是問(wèn)題。

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