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哪些食物可以有效美白牙齒呢?

發(fā)布時間: 2011-05-16 19:36

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現在越來越多的人開始注意到自己的牙齒了,擁有一口好的牙齒,給人的美感,對你的事業(yè)是有很大的幫助的。牙齒美白是指將化學氧化性漂白藥物放在牙齒表面或內部,與牙齒發(fā)生化學反應使牙齒本身的顏色變白,或用物體粘附在牙齒表面遮蓋牙齒本色,使牙齒顏色變白的過程。美白牙齒的食物有哪些呢?具體如下:

美白牙齒的食物

1、水

適量喝水能讓牙齦保持濕潤,刺激分泌唾液。吃完東西后喝水,順道帶走殘留口中的食物殘渣,不讓細菌得到養(yǎng)分,借機作怪而損害牙齒。

2、薄荷

薄荷葉里含有單帖烯類化合物,可經由血液循環(huán)到達肺部,在呼吸時感覺氣味清新。

3、無糖口香糖

可以增加唾液分泌量,中和口腔內的酸性,進一步預防蛀牙。

4、乳酪

鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值,避免口腔處于有利細菌活動的酸性環(huán)境,造成蛀牙;經常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質,有助于強化及重建琺瑯質,使牙齒更為堅固。

5、芭樂/香蕉

熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。

6、芹菜

纖維粗就像掃把,掃掉牙齒上的部分食物殘渣,另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內的酸堿值,達到自然的抗菌效果。

7、綠茶

綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合,具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌,同時可除去難聞口氣。

8、洋蔥

洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分,能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

9、香菇(香菇食品)

香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌制造牙菌斑。

10、芥末

內含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。

與牙齒美白有關的人群,根據醫(yī)生的指示,然后做具體的治療,希望患者能夠早日康復!如果關于“哪些食物可以有效美白牙齒呢?”還有其他疑問,請在線咨詢我們的專家或者打電話進行咨詢。

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