簡(jiǎn)單祛痘的方法

痘痘的問(wèn)題確實(shí)會(huì)比較煩人，因?yàn)槎欢婚L(zhǎng)在臉上，如果不及時(shí)的去掉，會(huì)留下非常煩人的痘印，而且如果不及時(shí)的護(hù)理會(huì)造成痘印加重，常年在皮膚上越陷越深，最后導(dǎo)致周邊的毛孔粗大，那么有哪些簡(jiǎn)單有效祛痘的方法呢?

一、日常祛痘小竅門

1、新鮮蘋(píng)果祛痘

先將沸水倒在一片蘋(píng)果上，等幾分鐘直至蘋(píng)果片變軟。再將之從水中取出，待其冷卻至溫?zé)釙r(shí)貼于痘痘印上，保持20分鐘。然后取下，臉用清水洗凈。

專家點(diǎn)評(píng)：蘋(píng)果含有豐富的維生素，貼在痘痘處，能起到滋潤(rùn)和消炎的作用，且蘋(píng)果費(fèi)用不高，值得一試。

2、以豆治痘

將綠豆熬煮，冷卻后將豆渣敷于臉上，10~20分鐘后取下即可，煮剩的綠豆湯最好一起喝下，效果更好。

專家點(diǎn)評(píng)：綠豆是一種解讀下火的食品，又敷又服，對(duì)于因“虛火”旺盛而形成的痘痘效果更明顯。

3、牙膏防痘痕

每天洗完臉以后，擠一點(diǎn)牙膏在手心，加一點(diǎn)水，把牙膏弄成糊狀，然后抹在臉上，并進(jìn)行按摩，5分鐘左右后，牙膏完全均勻抹開(kāi)，再用清水洗去，這樣每天堅(jiān)持下來(lái)很有效。

專家點(diǎn)評(píng)：有一些美白牙齒的藥膏，其成分中含有雙氧水，有助于減輕痘痘紅腫、發(fā)炎，起到消毒作用。

4、生姜片祛痘印

潔膚后，把幾大片切得薄薄的生姜片敷在有痘痘的地方，約20分鐘后，摘下姜片，等面部皮膚稍干爽后，再涂上護(hù)膚品。到第二天早上，痘印就會(huì)暗淡很多，每天堅(jiān)持使用，連續(xù)使用兩個(gè)星期，痘印就會(huì)幾乎看不見(jiàn)。

專家點(diǎn)評(píng)：生姜中含有的姜辣素、姜烯油等成分可以促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，加快新陳代謝，有清潔皮膚的作用，可防止痘痘感染。

5、蜜糖燕麥消炎

取蜂蜜兩湯匙，有機(jī)燕麥粉三湯匙混合糊狀，然后慢慢糊在臉上，15分鐘后用溫水清洗，對(duì)去痘很有效。

專家點(diǎn)評(píng)：蜂蜜不但有消炎作用，還能加強(qiáng)皮膚的修復(fù)功能，而燕麥可以有效地吸收皮膚油分，保持油脂平衡。

除了上面一些祛痘的方法外，日常護(hù)理也十分的重要。

二、那么都有哪些需要注意的呢?

1、飲食

飲食搭配均衡，適當(dāng)減少魚(yú)肉的攝入量，多吃富含維C的新鮮水果。這些不僅對(duì)祛痘有幫助，也對(duì)改善身體亞健康狀態(tài)有很大作用。

2、枕巾、衣物清潔

會(huì)與臉部接觸的東西都要定期清潔，比如枕巾、毛巾、圍巾之類的。枕巾和毛巾一周要清洗一次，并用熱水浸泡。注意洗的時(shí)候要分開(kāi)洗滌。

3、洗面奶選用

選擇中度清潔的洗面奶，不要選深度清潔的。因?yàn)樯疃惹鍧嵉南疵婺淘谇鍧嵾^(guò)程中都會(huì)產(chǎn)生刺激，反而使得皮膚更敏感容易生痘。

選用雌激素含量比較少的品牌。雌激素雖然會(huì)使皮膚光滑，但是也會(huì)變相刺激痘痘生成。像玉蘭油、旁氏這種都屬于雌激素含量高的品牌，一些適宜低年齡段使用的化妝品品牌相對(duì)來(lái)說(shuō)激素含量會(huì)少一些。