皮膚暗黃喝什么可以改善

皮膚暗黃通常是由營養(yǎng)不良、壓力過大、過度曬太陽、貧血、肝功能異常等原因引起的，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下喝紅棗水、玫瑰花茶、檸檬水、黨參茶、菊花茶等，如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。

1、營養(yǎng)不良：

通常是由于偏食或者長期食用沒有營養(yǎng)的食物導(dǎo)致的，會造成血液中血紅蛋白合成不足，從而使患者出現(xiàn)皮膚暗黃的情況，患者可以喝一些紅棗水來改善，紅棗中含有機(jī)酸以及磷、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，患者喝紅棗水后，可以很好的為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，改善營養(yǎng)不良的情況，從而改善皮膚暗黃。

2、壓力過大：

如果患者生活中壓力過大，會影響身體的新陳代謝功能，使血液中的有毒物質(zhì)不能被及時排出，從而造成患者皮膚暗黃。可以喝一些玫瑰花茶來緩解，玫瑰花茶主要是由玫瑰制作而成，適量飲用，可以起到疏肝理氣的作用，從而可以緩解壓力大的情況。

3、過度曬太陽：

長期接受紫外線的照射，可能會引起皮膚的色素沉著，從而引起皮膚暗黃的情況?；颊呖梢赃m當(dāng)?shù)暮纫恍幟仕梢匝a(bǔ)充身體所需的維生素，也可以補(bǔ)充鐵和鈣，可以起到預(yù)防色素沉著的功效，有助于改善皮膚暗黃。

4、貧血：

患者貧血后會引起血液中血紅蛋白含量降低，減少了皮膚的氧合程度，從而導(dǎo)致皮膚暗黃?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下喝一些黨參茶，可以起到養(yǎng)血生津的作用，有助于緩解貧血的情況，從而改善面部暗黃。

5、肝功能異常：

肝臟可以清除體內(nèi)的毒素和廢物，當(dāng)肝功能出現(xiàn)異常時，可能會導(dǎo)致毒素和廢物無法及時從體內(nèi)排出，造成皮膚暗黃?；颊呖梢院纫恍┚栈ú?，菊花茶是由菊花制作而成，具有清熱解毒，平肝明目等功效，有助于改善肝功能異常，從而改善臉色暗黃的情況。

患者在日常生活中，要注意多休息，每天晚上保證7~8個小時的睡眠時間，充足的睡眠有利于身體的健康。