如何才能預(yù)防黑眼圈出現(xiàn)？

如何才能預(yù)防黑眼圈出現(xiàn)?一些人平時(shí)比較喜歡熬夜，加上現(xiàn)在的上班族工作壓力都特別的大，如果再不注意保護(hù)，眼部肯定是會(huì)出現(xiàn)黑眼圈的。建議大家平時(shí)就要去學(xué)習(xí)預(yù)防黑眼圈的方法，然后平常按照這些方法去做，這樣黑眼圈出現(xiàn)的幾率就比較低了，下文就是對(duì)預(yù)防黑眼圈出現(xiàn)方法的介紹。

如何才能預(yù)防黑眼圈出現(xiàn)?

黑眼圈以及眼袋都和長(zhǎng)期睡眠不足有關(guān)，這個(gè)時(shí)候，您可以用一條熱毛巾敷在眼部，包括您兩側(cè)的太陽(yáng)穴，然后確定可以完全覆蓋您的眼周，然后敷大概20分鐘左右，這樣毛巾的熱力就會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，讓毛孔收縮，涂上眼霜，效果會(huì)更好。下面幾個(gè)步驟可以讓您輕松預(yù)防黑眼圈和眼袋。

1、保證充足的睡眠

規(guī)律作息，充足睡眠。都市生活緊張繁忙，一天24小時(shí)都不夠用，為了使工作時(shí)間延長(zhǎng)，往往會(huì)以減少睡眠為代價(jià)。然而長(zhǎng)此下去，不但會(huì)有黑眼圈，還會(huì)直接影響健康。對(duì)于休息與工作，在時(shí)間上必須好好分配，該工作時(shí)工作，該休息時(shí)休息，每天至少要有8小時(shí)睡眠，并保持心境開(kāi)朗愉快。

2、多參加有氧運(yùn)動(dòng)

多做有氧運(yùn)動(dòng)。跑步、打球、游泳等等都是有氧運(yùn)動(dòng)，每星期至少做3次這樣的運(yùn)動(dòng)，每次大約做25分鐘左右;另外多抽出時(shí)間在早上或飯后外出散步，吸取新鮮空氣。每晚按摩及滋潤(rùn)。

3、每晚進(jìn)行眼部護(hù)理

每晚堅(jiān)持眼部護(hù)理是不可缺少的。晚上洗澡后，只需用1分鐘時(shí)間以中指按摩雙眼，由眉心開(kāi)始，輕輕往外向下按壓繞成的圓圈，重復(fù)做4-6次，最后涂上優(yōu)質(zhì)的眼霜便可。

4、急迫情況時(shí)用生果或茶包

在時(shí)間急迫時(shí)，如距赴約的時(shí)間已迫在眉睫，不打算或來(lái)不及化妝的話(huà)，可以用冰袋輕輕敷眼，或者用兩片多汁的蘋(píng)果，或兩片冰凍的雪梨，將其放在眼部，然后躺下，讓眼睛休息15分鐘左右，這樣黑眼圈便會(huì)短暫消退。還可以把一些泡茶的茶包風(fēng)干，將干透的茶包放在冰箱里，需要時(shí)取出兩個(gè)，敷在黑眼圈上20分鐘，亦可短時(shí)間使黑眼圈變淡。

如果還有什么疑問(wèn)，就一定要選擇正規(guī)專(zhuān)業(yè)的整形機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢(xún)。