吃什么水果去黑眼圈呢？

吃什么水果去黑眼圈呢?黑眼圈困擾著很多人，人們?nèi)羰峭砩闲菹⒌牟缓迷缟掀饋砭蜁l(fā)現(xiàn)自己是熊貓眼，十分影響美觀，這種暫時(shí)性偶然性出現(xiàn)的黑眼圈其實(shí)是很容易去除的，但是還有的是人永久性的黑眼圈，這種的在去除的時(shí)候就有難度了，那吃什么水果去黑眼圈呢?下面就讓我們一起了解一下吧。

吃什么水果去黑眼圈呢?

若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。每天喝一杯紅棗水，有助加速血?dú)膺\(yùn)行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血導(dǎo)師致的黑眼圈。早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。多喝清水，有效地將體內(nèi)廢物排出，減低積聚機(jī)會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。缺乏粉質(zhì)、鐵質(zhì)及維他命C，會引致黑眼圈的出現(xiàn)，所以平日應(yīng)多攝取這方面的營養(yǎng)，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。

芝麻，芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。

胡蘿卜，除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機(jī)能，改善黑眼圈。胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力，尤其是黑暗中的視力。

導(dǎo)致黑眼圈出現(xiàn)的原因是很多的，不同原因誘發(fā)的黑眼圈在治療的時(shí)候其方法是不一樣的，為了防止黑眼圈的出現(xiàn)，人們在日常一定要注意科學(xué)合理的飲食，不抽煙不喝酒，保證充足的睡眠時(shí)間，切記不要熬夜，否則就很容易出現(xiàn)黑眼圈。

如果還有什么疑問，就一定要選擇正規(guī)專業(yè)的整形機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢。