胸松弛下垂又軟怎么辦

胸松弛下垂又軟可以通過按摩以及運(yùn)動(dòng)或者是手術(shù)的方式改善。胸部下垂大多是由于激素水平過低或者是營養(yǎng)不良所引起，有可能是哺乳期過后出現(xiàn)了胸下垂的情況，每天晚上在睡覺之前可以使用熱毛巾對(duì)乳房進(jìn)行熱敷，然后順時(shí)針對(duì)乳房進(jìn)行按摩，能夠加快局部的血液循環(huán)，對(duì)于比較輕微的乳房下垂有一定的效果。

另外也可以通過游泳的方式來鍛煉胸部的肌肉，游泳屬于是比較好的一種有氧運(yùn)動(dòng)，在游泳的過程當(dāng)中，能夠使胸部的肌肉得到鍛煉，同時(shí)還能夠使乳房的支撐能力提升，水壓會(huì)不斷的對(duì)乳房進(jìn)行按摩，達(dá)到輔助豐胸的效果，對(duì)于乳房下垂有輔助改善的作用。

另外也可以通過游泳的方式來鍛煉胸部的肌肉，游泳屬于是比較好的一種有氧運(yùn)動(dòng)，在游泳的過程當(dāng)中，能夠使胸部的肌肉得到鍛煉，同時(shí)還能夠使乳房的支撐能力提升，水壓會(huì)不斷的對(duì)乳房進(jìn)行按摩，達(dá)到輔助豐胸的效果，對(duì)于乳房下垂有輔助改善的作用。

胸部出現(xiàn)比較嚴(yán)重的下垂時(shí)，可以通過手術(shù)的方式進(jìn)行改善，比如硅膠植入手術(shù)或者是膨體植入手術(shù)以及自身脂肪填充等，主要是把假體以及脂肪注射到胸部，除了有豐胸的效果之外，還可以使胸部看起來比較飽滿和挺立。