當我們掉發(fā)的時候我們應該怎么保護呢？

現(xiàn)如今，哪有一個愛美的都市佳人不想要自己能有一頭烏黑的長發(fā)，所以大家都在尋找一種有效的方式。一頭烏黑濃密的頭發(fā)可以給我們的形象加分，所以，很多女性朋友都非常注重對頭發(fā)的保養(yǎng)工作，可是，還是有很多人面臨著嚴重的脫發(fā)問題，那么，女性脫發(fā)嚴重到底該怎么治療呢?下面我們大家一起來看一看專家是怎么解釋這個問題的，相信一定會給大家?guī)砗艽蟮膸椭约敖鉀Q很多問題。

1、科學護發(fā)十分重要。頭發(fā)應經常梳理，避免用堿性強的肥皂洗頭，最好選用對頭皮和頭發(fā)無刺激的中性或弱酸性洗發(fā)劑，對油性頭發(fā)可用硫磺皂。洗發(fā)和燙發(fā)不宜過勤，燙發(fā)每半年1次為宜。洗發(fā)最好每周1次。但對于干性頭發(fā)，可10到14天洗1次。洗發(fā)的水溫不宜過燙，洗發(fā)后，可適當搽些發(fā)乳，以保持頭發(fā)的光澤滋潤。

2、注意合理的營養(yǎng)，有利于頭發(fā)生長和保持頭發(fā)的顏色和光澤。經常食用富含B族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。溢脂性脫發(fā)者，尤應少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物;

3、藥物治療可在醫(yī)師指導下服用。中藥以補腎、養(yǎng)血、活血、祛風為主要治療原則。外用藥治療目的，是刺激皮膚充血，改善局部血液循環(huán)，以促進毛發(fā)生長，對脫發(fā)的預防和治療可有一定幫助。

4、與感染病灶和內分泌功能失調有關者，應去除感染病灶和糾正內分泌功能失調。

5、與精神因素有關者，首先要解除思想負擔，堅定治療信心，保持思想開朗，勞逸結合，以有利于頭發(fā)的生長。

6、多吃枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎，益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)及陰虛燥熱者。