產(chǎn)后減肥失敗的原因有哪些

產(chǎn)后肥胖是比較常見(jiàn)的，很多女性都很著急的去減肥，但是并不是每個(gè)愛(ài)美人士都會(huì)有效果，那么產(chǎn)后減肥失敗的原因有哪些呢?下面就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)我們專(zhuān)家是怎樣講解的吧!

產(chǎn)后減肥失敗的原因1、自尊心強(qiáng)

大部分女性都比男性更注重自己的外表，如果要胖胖的你穿上運(yùn)動(dòng)服到外面慢跑、打球，你能忍受旁人的指指點(diǎn)點(diǎn)嗎?但大多數(shù)的男生，即使體重過(guò)胖，都敢大膽的往戶(hù)外運(yùn)動(dòng)去，為了減肥成功，忍受一下旁人異樣的眼光，將來(lái)甩掉贅肉，大家就要對(duì)你刮目相看啰。

產(chǎn)后減肥失敗的原因2、常和姐妹外出喝下午茶

你一定很少看到一群男生圍在一起喝下午茶吧。但一定常看到女生們?nèi)搴糜淹獬龉涔浣?，聊天喝杯下午茶，其?shí)這可是女性減肥達(dá)成率低于男性的一大原因。下午茶的西點(diǎn)熱量都不低，加上肚子餓、口渴吃下的外食和飲料，這些高熱量的東西全都進(jìn)了肚子，真的有可能瘦下來(lái)嗎?

產(chǎn)后減肥失敗的原因3、家庭因素干擾

已經(jīng)為人母或嫁做人婦的女生，可能因?yàn)橛行『?，無(wú)法持之以恒的進(jìn)行飲食控制，甚至看到小孩吃不完的東西，就忍不住把它們清光光!雖然男生也可能有這樣的陷阱，但在東方社會(huì)里，還是以女生負(fù)責(zé)家庭事務(wù)較多，干擾減肥計(jì)劃的因素當(dāng)然就愈多啦!

產(chǎn)后減肥失敗的原因4、無(wú)法持之以恒的運(yùn)動(dòng)

常常會(huì)在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上或公園中看到許多男生打球或慢跑，雖然近來(lái)女生數(shù)量也有增多的趨勢(shì)，但女生的身影明顯比男性少的多。營(yíng)養(yǎng)師說(shuō)，大部分的女生都不喜歡運(yùn)動(dòng)，而這就是造成減肥失敗的較大敗筆!尤其是胖女生，更不喜歡在外面拋頭露面，而且運(yùn)動(dòng)會(huì)流出大量的汗，全身黏搭搭的，讓女生很不喜歡;男生則是無(wú)所謂，流汗也沒(méi)關(guān)系，只要運(yùn)動(dòng)到有暢快感就好了!所以想和男生們一樣減肥成功，請(qǐng)多多運(yùn)動(dòng)吧!換上輕便的運(yùn)動(dòng)衣與球鞋，到外面甩掉贅肉去!

產(chǎn)后減肥失敗的原因5、意志力薄弱

營(yíng)養(yǎng)師根據(jù)來(lái)咨詢(xún)的肥胖患者發(fā)現(xiàn)，許多男生一旦下定決心要瘦下來(lái)，總能風(fēng)雨無(wú)阻，不畏任何困難，堅(jiān)持執(zhí)行，所以減重的達(dá)成率比女生要高得多。相對(duì)的，女生常常會(huì)覺(jué)得減肥太痛苦、太麻煩了，而沒(méi)有恒心毅力持續(xù)下去。

以上就是我們專(zhuān)家給大家講解產(chǎn)后減肥失敗的原因有哪些的內(nèi)容，大家都看明白了嗎?希望以上講解的內(nèi)容能對(duì)大家有所幫助。如果大家對(duì)產(chǎn)后減肥失敗的原因有哪些還有什么不明白的問(wèn)題，可以直接咨詢(xún)我們的在線專(zhuān)家或打進(jìn)電話進(jìn)行了解。專(zhuān)家會(huì)為您詳細(xì)的解答。

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