母親脾氣暴躁易怒對(duì)孩子的影響

母親和孩子的關(guān)系是最親密的，接觸的時(shí)間也最長(zhǎng)，孩子的行為、性格等等都是通過(guò)對(duì)周圍人的模仿逐漸形成的，而影響孩子最大的“周圍人”，就是媽媽，因此母親脾氣暴躁易怒對(duì)孩子的影響是很大的，那么母親脾氣暴躁易怒對(duì)孩子的影響有哪些呢？

母親脾氣暴躁易怒對(duì)孩子的影響？

一、影響孩子心理的健康發(fā)展。

生活在家庭和諧，父母恩愛性情溫和的環(huán)境下，孩子也會(huì)更加陽(yáng)光，心中充滿希望與善意。反觀父母一方脾氣暴躁，家庭總是充滿了爭(zhēng)吵，整日籠罩在低氣壓負(fù)能量的氛圍中，孩子自然也會(huì)變得性格小心翼翼，謹(jǐn)小慎微。

在應(yīng)該肆意發(fā)展的成長(zhǎng)階段，孩子承受著過(guò)于嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，久而久之心理自然要出問(wèn)題。因?yàn)槠獗┰攴磸?fù)，給孩子傳達(dá)一種自己被媽媽所不滿的信息。長(zhǎng)期缺失關(guān)愛和肯定，孩子的性格慢慢就會(huì)有缺陷，不僅心理不能健康發(fā)展，還會(huì)對(duì)將來(lái)的生活造成不好的影響。

二、影響孩子性格的養(yǎng)成。

有什么樣的父母就會(huì)有什么樣的孩子，有的孩子終其一生都在擺脫父母給自己身上留下的陰影，但這樣的影響太深了。如果媽媽脾氣太暴躁，陰晴不定，教出來(lái)的孩子只會(huì)走向兩個(gè)極端。一種就是長(zhǎng)期生活在媽媽的陰影之下，內(nèi)心恐懼，性格怯懦又膽小，既沒(méi)有反抗的勇氣又承受著心里的痛苦。還有一種就是演變?yōu)楹透改笇?duì)著干，反對(duì)媽媽的做法，但是情緒過(guò)于激烈也只會(huì)變得和媽媽一樣的暴躁。

母親脾氣暴躁易怒怎么控制？

一、宣泄憤怒不靠譜。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，試圖讓憤怒者通過(guò)宣泄得以平撫，其實(shí)沒(méi)啥效果，容易反復(fù)，且憤怒會(huì)連鎖反應(yīng)而終止不了糟糕的情緒。所以，您別指望通過(guò)發(fā)火宣泄來(lái)平撫自己情緒，容易造成兩敗俱傷，得不償失。

二、索性出去運(yùn)動(dòng)一陣子，出一身汗，您會(huì)感到輕松許多。運(yùn)動(dòng)會(huì)釋放您聚集起來(lái)的能量，停止運(yùn)動(dòng)時(shí)，“戰(zhàn)斗激素”就會(huì)恢復(fù)到正常水平。

三、找個(gè)地方獨(dú)處一會(huì)，如到院內(nèi)或是公園逛一圈。很多男士發(fā)怒時(shí)開車出去兜個(gè)風(fēng)，容易消火，道理相同。但要注意，放縱自己去購(gòu)物或是吃東西，不會(huì)有好的結(jié)果。

四、趕緊做點(diǎn)別的事情，分散注意力，可阻止您一連串憤怒想法的冒出。如出去看場(chǎng)電影、看電視、聽音樂(lè)、閱讀書籍、泡個(gè)熱水澡等，可轉(zhuǎn)移注意而降低憤怒。

五、找個(gè)僻靜房間安坐下來(lái)，閉目深呼吸幾分鐘，放松肌肉，利于消氣。生理性釋然，可有效降低體內(nèi)腎上腺素水平。同時(shí)，回想下孩子令您快樂(lè)過(guò)的情景或事件。有時(shí)，面壁放聲大笑一陣子，也會(huì)消火。

六、冷靜時(shí)，反省下惹您生氣的事情真的很大嗎，換位思考下孩子的想法與感受唄。

七、當(dāng)您憤怒剛冒頭，最好自我暗示停一停，盡快回房間把感受寫下來(lái)，也會(huì)遏制憤怒于萌芽中。寫心靈日記，多在憤怒升級(jí)前有效。