孕婦冬季如何挑選保暖衣物

　　冬天來了，天氣開始慢慢轉(zhuǎn)冷。這時，準(zhǔn)媽媽們就需要注意做好冬季保暖，因為寒冷的刺激會引起血管收縮，可導(dǎo)致大腦供血不足，從而影響胎兒生長發(fā)育，而且，由于穿著的衣服件數(shù)較多，所以在衣物的選擇上更需注意舒適性。

　　透氣保暖的內(nèi)衣

　　在天氣不太冷的時候，可以選擇棉質(zhì)的保暖內(nèi)衣。棉質(zhì)的衣服觸感輕柔，舒適且保暖效果好。此外，全棉材質(zhì)透氣性也較好，對代謝十分旺盛的孕媽媽而言，不至于因為皮膚散熱量增加而形成皮膚的負(fù)擔(dān)。

　　如果天氣比較寒冷，可以選擇羊毛保暖內(nèi)衣。羊毛保暖內(nèi)衣質(zhì)地輕薄但御寒效果很好，非常保暖，而且羊毛因為具有卷曲特性，含氣量高，當(dāng)天氣轉(zhuǎn)暖時能排出多余的熱氣以保持恒溫。

　　輕而暖的外套

　　孕婦的著裝就要注意不讓腹部和腰腿受寒。在外套方面，要遵循輕而暖的原則，可以選擇輕便柔軟的羽絨服，不給身體增加太多的重量。平時要多關(guān)注天氣預(yù)報，寒流襲來時外出要做好多重保暖，以免著涼。但也不宜穿得過于厚實，因為孕媽媽的新陳代謝比較旺盛，皮膚散熱量增加，如果穿得過多，容易出汗，吹風(fēng)后更容易感冒。

　　尺寸可調(diào)的褲裝

　　孕媽媽最好選擇上下分身的衣服，腰部有系帶的褲子，這樣可根據(jù)腹部隆起的程度自行調(diào)節(jié)褲腰的大小。褲帶不能束得過緊，以免增大子宮不能上升而前凸，造成懸垂腹，導(dǎo)致胎位不正、難產(chǎn)。窄窄的褲子又會緊緊地束縛腰部及腿部，影響下肢血液循環(huán)，有礙于子宮胎盤的血液循環(huán)，影響胎兒的正常發(fā)育，也不宜穿著。

　　其他保暖設(shè)備

　　如果氣候寒冷，保暖用品也非常必要，可適當(dāng)搭配圍巾、帽子、手套，并穿著保暖性能好的平底靴，以防止腳部受涼。

　　溫馨提示：圍巾不要一物兩用。把圍巾充當(dāng)口罩來御寒其實是不妥當(dāng)?shù)?。因為圍巾長期圍在臉上，嘴巴的部位會經(jīng)常處于潮濕狀態(tài)，這樣致病的微生物、細(xì)菌和塵埃等有害物質(zhì)就會在上面繁衍生息，如果被孕婦吸進(jìn)呼吸道后會對身體造成危害。

　　準(zhǔn)媽媽們多數(shù)是怕冷的，但冬季孕婦衣物的選擇還是很有講究的，在防寒保暖的同時，也要注意孕婦穿著的舒適性，不宜穿得太厚給身體增加負(fù)擔(dān)。