好心情可以減緩產(chǎn)痛

????減緩產(chǎn)痛不僅僅靠呼吸、動(dòng)作等方式進(jìn)行,而產(chǎn)婦擁有一個(gè)好的心情也可以緩解產(chǎn)痛的.對(duì)此下面就來(lái)看看減緩產(chǎn)痛的方法是怎樣的.

??? 有關(guān)專家指出:如果你緊張,就會(huì)自動(dòng)屏氣使子宮供氧受阻,增加疼痛,減少宮縮效率.如果你感到害怕,你的身體還會(huì)分泌腎上腺激素,延緩分娩時(shí)間.所以放松對(duì)于減輕痛苦和加快分娩進(jìn)程是非常重要的.

??? 想要減緩產(chǎn)痛,產(chǎn)婦應(yīng)放松的方法有呼吸法、放松法、想象法等,如果家里的環(huán)境讓你放松,開(kāi)始分娩后應(yīng)該盡量在家多待一會(huì)兒,在懷孕晚期,要詢問(wèn)自己的產(chǎn)科醫(yī)生關(guān)于分娩時(shí)的進(jìn)程和注意事項(xiàng),爭(zhēng)取在分娩真正進(jìn)入到關(guān)鍵時(shí)刻再去醫(yī)院,避免過(guò)早入院所帶來(lái)的緊張不安.

??? 上文是關(guān)于減緩產(chǎn)痛做出的介紹,小編提醒:環(huán)境對(duì)分娩的影響非常大,只有放松才能讓分娩順利進(jìn)行.