奶水不足是什么原因 如何給寶寶充足的奶水喝
??對于女性來說，乳房的保養(yǎng)是非常的重要了，尤其是初為人母的時候，到底該怎么保養(yǎng)自己的乳房，讓自己的奶水夠寶寶吮吸的。這是很多新媽媽都比較關心的，有的新媽媽說自己的奶水不夠，其實，不會的。每個孩子都是帶著口糧來的，如果奶水不夠肯定是其他什么原因。奶水不足，很多媽媽都曾遭遇過這一情況。下面就和大家說說相關常識。
??奶水不足的常見原因
??1.寶寶吸吮時間不夠
??很多寶寶在吃奶的時候會睡著，這么一來乳房被吮吸的時間不夠，難以有效刺激奶水分泌。
??2.寶寶吸吮姿勢不正確
??若是寶寶吮吸不當，很可能喝不到母乳，也就無法刺激媽媽產生泌乳反射。如此會影響媽媽產奶量，造成奶水不足。
??3.寶寶口腔運動功能不良
??有些寶寶因為面部缺陷影響正常吮吸，使得新媽奶母乳分泌下降造成奶水不足。
??4.喂奶次數過少
??一些新媽媽等到寶寶很餓時才喂奶，或是喂奶時間間隔比較長，這樣都會影響奶水的分泌，最終導致奶水不足。
??快get追奶妙招
??1.多讓寶寶吸吮
??這一點很關鍵，只有寶寶勤吮吸才能形成良好的刺激，促使新媽媽乳房不斷分泌奶水。如果有需要，可以同時使用吸奶器。
??2.確保有效喂養(yǎng)
??新媽媽不僅要采取正確的喂養(yǎng)姿勢，讓寶寶吃到奶。平時，還應多注意休息，多喝水，確保奶水正常分泌。
??3.保持心情愉快
??產后，新媽情緒容易波動，易產生不良的情緒，這會影響奶水分泌。建議大家平時盡量要保持心情愉快，這樣更有利于奶水分泌。
??結語：保養(yǎng)好自己的乳房，讓自己的孩子有奶喝，這是每個媽媽都要做的事情，如果發(fā)現自己的奶水不足的話，還是得多注意了。有的時候不正確的吮吸姿勢也會沒有奶水的，還有就是要多給寶寶吮吸，這樣可以刺激乳腺，可以讓奶水更加的充足。
