吃奶粉的寶寶如何正確預(yù)防便秘

　　由于媽媽的奶水不足或者要忙于工作等因素影響，很多家長在寶寶的喂養(yǎng)上會選擇用奶粉喂養(yǎng)，簡單方便而且營養(yǎng)全面 ，與母乳一樣都有利于孩子的成長。但是可能很多做父母的已經(jīng)認識到了，就是吃奶粉的寶寶很多時候更容易上火、缺水，經(jīng)常發(fā)生便秘，讓寶寶排便困難或者經(jīng)?？摁[等。如果經(jīng)常發(fā)生便秘問題，還可能影響孩子的健康問題，所以我們做父母的一定要及時發(fā)現(xiàn)并采取有效辦法。

　　一、喝牛奶的孩子可以考慮適當(dāng)加糖

　　喝牛奶的孩子可以根據(jù)牛奶中的含糖量考慮適當(dāng)加點糖。這樣做不僅僅因為讓牛奶變甜，更重要的是要考慮到因為鮮奶中含糖量不足，不能達到寶寶生長發(fā)育對營養(yǎng)的需求。每100毫升牛奶中含蛋白質(zhì)3.5克，脂肪3.5克，糖4.8克，而其中的糖所提供的能量僅占總能量的30%左右。這種營養(yǎng)成分遠沒有母乳理想，所以人工喂養(yǎng)的寶寶需要在牛奶中添加糖。另外，加糖還有助于寶寶消化。

　　不過，這樣也不意味著放糖越多越好。因為，一般來說每100毫升牛奶應(yīng)加加5～8克糖，如果放過多的糖被寶寶攝取后同樣會影響寶寶的正常發(fā)育。

　　在給牛奶加糖時。千萬要注意不要把糖和牛奶同時加熱，因為二者在高溫下反應(yīng)會生成有害物質(zhì)，正確的方法應(yīng)該是先把煮開的牛奶晾到溫?zé)?40℃～50℃)，再將糖放入牛奶中溶解。

　　小編建議：其實是因為牛奶中含有較多的鈣和酪蛋白，而糖和淀粉含量相對減少，寶寶食入后容易形成鈣皂引起便秘；如果糖量不足，腸蠕動弱，更易便秘。所以可以適量的在給寶寶喂養(yǎng)的奶中添加糖，有助于寶寶的腸蠕動，從而緩解便秘。

　　二、兩次喂奶期間需喂水

　　人工喂養(yǎng)以牛奶或奶粉喂養(yǎng)為多，牛奶中的蛋白質(zhì)80%以上是酪蛋白，分子量大，不易消化，牛奶中的乳糖含量較人乳少，這些都是容易導(dǎo)致便秘的原因，給寶寶補充水分有利于緩解便秘。另外，牛奶中含鈣磷等礦物鹽較多，大約是人乳的2倍，過多的礦物鹽和蛋白質(zhì)的代謝產(chǎn)物從*臟排出體外，需要水。

　　所以，在兩次喂奶之間可以先加喂溫開水或3%一5%糖水，對于稍大些的幼兒，要多吃些含纖維素的菜肴。因為纖維素可使大便柔軟成團，腸蠕動加快，有利于排便。不過具體要喂多少誰，都要根據(jù)寶寶的實際情況而定，寶寶自身知道自己需要和多少水，如果遇到不喜歡喝水或者喝得少都不能強迫。

　　小編建議：因為牛奶或者奶粉中的蛋白質(zhì)較多，反而水分較少，這樣會引起寶寶的便秘。應(yīng)該適量給寶寶補充水分，這樣有利于寶寶消化，緩解寶寶便秘的情況。不過，對于寶寶補充水分，是不可以強迫的，正所謂強扭的瓜不甜，應(yīng)該根據(jù)寶寶的自身情況而定。

　　此外還應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)寶寶自幼養(yǎng)成正常排便的習(xí)慣，寶寶排便與進食一樣重要。進食是為了寶寶生存和生長發(fā)育，排便則使人體新陳代謝的廢物或有害物質(zhì)及時排出體外，免除機體損害。一般宜選擇在進食后讓孩子排便，例如每日定時讓寶寶坐馬桶，即使沒有大便也要讓他坐個十來分鐘，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

　　三、緩解寶寶便秘小措施

　　1、媽媽可以在沖奶粉的時候放一些奶伴侶，可以緩解便秘的情況；

　　2、喝奶粉的寶寶，每次喝奶之前先喂兩口開水，可以少量多次地喂；

　　3、如果已經(jīng)添加輔食的話可以給寶寶做點香蕉泥還有胡蘿卜泥吃吃，一般的多吃幾次是可以緩解便秘的；

　　4、每天可以用手掌沿順時針方向輕揉寶寶的小肚肚，對促進腸蠕動緩解寶寶便秘的情況有幫助；

　　5、另外孕媽媽可以注意多給您的寶寶喂點水果汁、蔬菜汁，這樣有很好的促進胃腸蠕動改善便秘的表現(xiàn)，也可以選擇服用媽咪愛調(diào)理，最好不要給寶寶喝蜂蜜水。

　　結(jié)論：其實引起寶寶便秘的原因多是因為以奶粉為主喂養(yǎng)的情況下，喂水的量不足以滿足寶寶的需要導(dǎo)致的缺水問題。因為奶粉的消化、吸收需要利用到量較多的水分，而稀釋牛奶用的水量根本不能滿足這些需要，才會引起缺水問題，從而導(dǎo)致便秘。做媽媽的可以根據(jù)寶寶實際，少量多次補喂一些水，只有這樣才能有效的緩解寶寶便秘問題。