寶寶缺鋅早知道

2011-09-30 15:46|復(fù)禾健康

　　很多父母看到寶寶不好好吃飯，就認(rèn)為寶寶缺鋅。但寶寶不吃飯的原因有很多種，包括生病、吃零食太多、天氣太熱等。缺鋅只是孩子不吃飯的一種原因，實(shí)際上，寶寶不吃飯，也可能是因?yàn)槿辫F或缺鈣。這個(gè)時(shí)候父母就要給嬰兒補(bǔ)鋅了。

　　一般說(shuō)來(lái)，判斷寶寶是否缺乏某種營(yíng)養(yǎng)素，醫(yī)生需要詳細(xì)了解寶寶的具體情況(包括媽媽孕末期的營(yíng)養(yǎng)狀況，寶寶的出生月齡、出生體重、生長(zhǎng)速度等，以及孩子的日常喂養(yǎng)習(xí)慣等)，觀察寶寶的癥狀和體征，再結(jié)合化驗(yàn)和其他實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)，才能做出最準(zhǔn)確的診斷。

　　如果寶寶的鋅檢測(cè)值低于正常值，或有明顯缺鋅的癥狀，如食欲差、偏食、抵抗力下降、口腔潰瘍等，醫(yī)生也許會(huì)建議你在食物之外給寶寶補(bǔ)鋅。

　　在給寶寶補(bǔ)鋅之前，最好向醫(yī)生咨詢應(yīng)該服用多少。如果嬰兒補(bǔ)鋅過(guò)量，可能會(huì)造成中毒，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀，還會(huì)引起發(fā)燒、貧血、生長(zhǎng)受阻等。另外，人體內(nèi)攝入的鋅過(guò)多，會(huì)干擾其他營(yíng)養(yǎng)素如鐵鈣銅等的吸收。同時(shí)，體內(nèi)過(guò)多的鋅還會(huì)抑制白細(xì)胞的吞噬與殺菌作用，使免疫功能低下。如果你的寶寶出現(xiàn)上述癥狀，要立刻帶他去看醫(yī)生。同時(shí)，嬰兒補(bǔ)鋅時(shí)不要空腹，也不要和奶一同服。

　　此外，你在購(gòu)買鋅補(bǔ)充劑的時(shí)候，還要注意你買的是有機(jī)鋅還是無(wú)機(jī)鋅。有機(jī)鋅在消化道內(nèi)不與纖維素、植酸等形成阻礙吸收的復(fù)合物，能更有效地被吸收、利用。無(wú)機(jī)鋅則只有在轉(zhuǎn)化為有機(jī)態(tài)后才能被人體利用。所以，無(wú)機(jī)鋅的吸收率不如有機(jī)鋅。

　　給嬰兒補(bǔ)鋅的同時(shí)，更重要的是要根據(jù)孩子的實(shí)際情況從飲食方面做調(diào)整，增加肉食，保證蔬菜，為機(jī)體提供充足的蛋白質(zhì)和維生素促進(jìn)鋅的吸收。在寶寶可以接受的食物范圍內(nèi)，增加飲食中含鋅的食物，畢竟正常的飲食才是寶寶獲得營(yíng)養(yǎng)的正確途徑。