小兒厭食怎么預(yù)防 吃什么好

　　孩子出現(xiàn)厭食也是比較正常的，媽媽們可以多變著花樣做給孩子吃。在日常生活中，很多的小孩都有厭食的現(xiàn)象。那小兒厭食怎么辦呢?首先養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，定時(shí)、按頓進(jìn)食，飯前不吃零食等。那如何預(yù)防小兒厭食呢，小兒厭食有么有危害呢，下面我們一起來看看小兒厭食應(yīng)做哪些檢查吧。

　　小兒厭食怎么辦

　　1、培養(yǎng)合理的飲食習(xí)慣

　　孩子進(jìn)食從小就要定時(shí)定量，若是每日3餐，每?jī)刹烷g的間隔以4～5小時(shí)為宜;若每日4餐，每?jī)刹烷g的間隔以3～4小時(shí)為宜。盡量讓孩子自己進(jìn)食，這樣能提高他們進(jìn)食的興趣。

　　2、控制零食要控制

　　孩子的零食及飲料的攝入，必要時(shí)，可給小孩吃少量的新鮮果品、酸奶或果汁。

　　3、適當(dāng)體育鍛煉

　　讓孩子多多參加力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這樣可以消耗能量，促進(jìn)消化液的分泌，從而增進(jìn)食欲。

　　4、環(huán)境要適宜

　　吃飯應(yīng)有穩(wěn)定而安靜的場(chǎng)所和輕松愉快的氣氛，愉快的情緒可興奮大腦皮層的進(jìn)食中樞，提高食欲。也可在飯前給孩子吃點(diǎn)山楂等酸性水果，以刺激胃液分泌。

　　小兒厭食會(huì)引發(fā)的疾病

　　1、對(duì)消化系統(tǒng)的影響容易使腸道功能下降，并發(fā)小兒營(yíng)養(yǎng)不良等疾病;

　　2、對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育的影響小兒處于生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，相對(duì)比成人需要更多的各種營(yíng)養(yǎng)素供給。因?yàn)殚L(zhǎng)期攝入的營(yíng)養(yǎng)素不足，供不應(yīng)求，不僅會(huì)影響小兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育，嚴(yán)重時(shí)使生長(zhǎng)發(fā)育停滯，體內(nèi)臟器萎縮，體重不增，個(gè)兒不長(zhǎng)，甚至引起發(fā)育障礙等;

　　3、對(duì)免疫系統(tǒng)的影響小兒厭食除了影響生長(zhǎng)發(fā)育情況之外，還會(huì)影響小兒的正常免疫系統(tǒng)。由于厭食導(dǎo)致的嚴(yán)重的蛋白質(zhì)--熱能不足，可出現(xiàn)細(xì)胞免疫功能紊亂和血清抗體減少，因而容易發(fā)生各種細(xì)菌、病毒和真菌等感染?？赡苡蟹磸?fù)感冒、發(fā)燒，或反復(fù)咳嗽、不吃、不好動(dòng)等表現(xiàn)。

　　小兒厭食應(yīng)做哪些檢查

　　1、胃腸道出血時(shí)胃管內(nèi)抽出咖啡樣物質(zhì)及糞便隱血試驗(yàn)陽性，血紅蛋白水平降低;

　　2、血清電解質(zhì)、血糖、血?dú)?、血漿滲透壓反映機(jī)體內(nèi)環(huán)境是否平衡;

　　3、腹脹者肝腎功能、血清心肌酶譜等監(jiān)測(cè)觀察全身各臟器功能損傷程度;

　　4、纖維胃鏡檢查是早期確診應(yīng)激性潰瘍旳主要方法，選擇性血管造影可見造影劑外溢成─團(tuán)積聚在血管旁而久不消散，X線平片見腹腔內(nèi)有游離氣體時(shí)提示潰瘍穿孔，超聲圖像可有胃壁增厚、粘膜皺襞肥大等。

　　如何預(yù)防小兒厭食

　　1、給孩子做出好榜樣

　　事實(shí)表明，如果父母挑食或偏食，則孩子多半也是個(gè)厭食者。

　　2、注意引導(dǎo)

　　當(dāng)孩子不愿吃某種食物時(shí)，大人應(yīng)當(dāng)有意識(shí)有步驟地去引導(dǎo)他們品嘗這種食物，既不無原則遷就，也不過分勉強(qiáng)。

　　3、創(chuàng)造好的吃飯氣氛

　　要使孩子在愉快心情下攝食。

　　4、不要使用補(bǔ)藥和補(bǔ)品

　　不要使用補(bǔ)藥和補(bǔ)品去彌補(bǔ)孩子營(yíng)養(yǎng)的不足，而要耐心講解各種食品的味道及其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　結(jié)語：厭食的寶貝也是比較多了，作為家長(zhǎng)，還是得多用心注意自己孩子的飲食了，什么食物營(yíng)養(yǎng)好，什么時(shí)候可以多吃點(diǎn)，這些都是需要多注意的。動(dòng)物食品含鋅較多，須在膳食中保持一定的比例。做好小孩的榜樣，以上就是小編介紹關(guān)于小兒厭食的解決措施及如何讓預(yù)防小兒掩飾的現(xiàn)象。