寶寶多動(dòng)注意力差可能缺鋅 寶媽要注意

　　寶寶的健康是很多家長(zhǎng)都關(guān)心的，而缺鋅是寶寶常見的一個(gè)問題，那么寶寶缺鋅有哪些癥狀呢？缺鋅會(huì)有哪些危害呢？平時(shí)生活中要如何補(bǔ)鋅呢？下面就來了解一下。

　　寶寶缺鋅有哪些癥狀？

　　寶寶缺鋅癥狀一：發(fā)育緩慢。

　　即寶寶的身高比同齡的孩子矮3-6厘米，體重輕2-3公斤。

　　寶寶缺鋅癥狀二：免疫力變差。

　　當(dāng)寶寶出現(xiàn)反復(fù)發(fā)燒感冒的癥狀，或反復(fù)發(fā)生扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等呼吸道感染，并伴有虛汗、盜汗時(shí)，也許警惕缺鋅可能。

　　寶寶缺鋅癥狀三：多動(dòng)、注意力差。

　　如果寶寶出現(xiàn)注意力不集中、學(xué)習(xí)能力差或者多動(dòng)、反應(yīng)慢的癥狀時(shí)，需警惕缺鋅的可能。

　　寶寶缺鋅癥狀四：指甲白斑。

　　如果寶寶的手指甲出現(xiàn)白斑，手指有倒刺，并且有地圖舌的情況時(shí)，需警惕缺鋅的可能。

　　寶寶缺鋅癥狀五：異食癖傾向。

　　如果寶寶經(jīng)常吃一些非食物類的東西，爸媽也需要警惕，例如咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發(fā)、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等。

　　寶寶缺鋅癥狀六：

　　反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍。

　　寶寶缺鋅癥狀七：視力下降。

　　缺鋅容易導(dǎo)致寶寶夜視困難、近視、遠(yuǎn)視、散光等癥狀。

　　寶寶缺鋅癥狀八：皮膚問題。

　　出現(xiàn)外傷時(shí)，傷口不容易愈合；易患皮炎、頑固性濕疹；

　　寶寶缺鋅癥狀九：青春期性發(fā)育遲緩。

　　例如，男孩子的生殖器睪丸與陰莖過小，睪丸酮含量低，性功能低下；女性乳房發(fā)育及月經(jīng)來潮晚等。

　　缺鋅會(huì)對(duì)寶寶造成哪些危害？

　　骨骼發(fā)育緩慢：鋅元素同樣在骨骼發(fā)育中起到至關(guān)重要的作用，鋅能影響細(xì)胞分化速度，對(duì)人體骨骼發(fā)育及鈣化產(chǎn)生一定作用，缺少鋅元素會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育的速度；所以醫(yī)生常說：補(bǔ)鈣前先補(bǔ)鋅，不然白補(bǔ)。

　　免疫能力下降：鋅元素也是參與人體正常的免疫機(jī)能的元素之一。缺鋅會(huì)導(dǎo)致人體的t、b淋巴細(xì)胞分化減少，從而引起免疫能力下降，寶寶很容易患上感冒、傷風(fēng)以及支氣管系統(tǒng)疾病。

　　影響智力發(fā)展：鋅元素有效地促進(jìn)大腦的學(xué)習(xí)記憶功能區(qū)的發(fā)展。缺乏鋅元素，可能造成寶寶記憶力下降，影響寶寶大腦發(fā)育。

　　育兒專家建議這樣補(bǔ)鋅

　　1、母乳喂養(yǎng)：

　　母乳中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，且嬰兒對(duì)母乳的吸收量也很高，而鋅的吸收量更是高達(dá)42%。所以母乳喂養(yǎng)對(duì)鋅元素補(bǔ)充十分有利。

　　2、食物補(bǔ)鋅片相互結(jié)合：

　　食物補(bǔ)鋅比如生蠔、豬肝、牛排、羊肉、雞肉、瘦肉、上海青、口蘑等都可以適當(dāng)?shù)慕o孩子吃，特別是生蠔，含鋅量是最高的。

　　對(duì)于缺鋅嚴(yán)重的寶寶以及挑食、厭食的寶寶則是需要通過補(bǔ)鋅片來補(bǔ)充，補(bǔ)鋅片比食物更容易讓寶寶體內(nèi)吸收，能更快地改善孩子缺鋅的癥狀。

　　結(jié)語(yǔ)：寶寶正處于生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期，營(yíng)養(yǎng)一定要充足，卻任何一種元素都可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)育不良，寶寶缺鋅的危害各位家長(zhǎng)應(yīng)該知道了，要注意給孩子補(bǔ)鋅哦。