兒童消化不良吃什么好 兒童消化不好該如何是好

1、胡蘿卜湯：健脾消食、下氣、中等功能。胡蘿卜富含維生素（維生素食品），尤其是胡蘿卜素A含量特別高，會(huì)有更多的維生素B2、葉酸(葉酸食品)等。"平民人參(人參食品)"。味甘性平，具有健脾化滯、潤(rùn)燥明目等功效，可用于治療兒童脾胃虛弱引起的消化不良。

2、蘇米山藥粥：具有補(bǔ)脾益氣、安神養(yǎng)陰的功能。這種飲食中使用的蘇米有益脾胃、清熱安神的功效；山藥、健脾胃、補(bǔ)氣陰、利尿益腎。經(jīng)常食用可以預(yù)防和控制兒童消化不良。

3、小米蘑菇粥：功能健脾胃，消化積累。這種飲食用小米，健脾胃；雞內(nèi)金，能幫助消化；蘑菇，有健脾胃，幫助食物。這種粥有益胃氣，開(kāi)胃食物，經(jīng)常吃可以預(yù)防和控制兒童消化不良。

4、酸奶:先將牛奶加入5~10%蔗糖煮沸消毒。牛奶冷卻后，慢慢滴入乳酸液(每100毫升牛奶加5%乳酸液5毫升)，邊加邊攪拌，形成細(xì)顆粒。酸奶易消化，適用于胃腸炎兒童。

5、淡茶：取一點(diǎn)紅茶，用沸水沖泡，每天4次，因?yàn)椴韬锌Х纫?、單寧酸等，具有興奮、強(qiáng)心、利尿、收斂、殺菌、抗炎等作用，對(duì)急性胃腸炎有療效。

6、脫脂牛奶:將牛奶煮沸，冷卻后去除脂肪膜，再煮剩余的牛奶，冷卻后去除脂肪膜，重復(fù)3次。脫脂牛奶適用于嘔吐、腹瀉、痢疾等兒童。

7、蘋(píng)果：蘋(píng)果既能止瀉又能排便。單寧酸、有機(jī)堿等物質(zhì)具有收斂作用，果膠能吸收毒素。對(duì)于簡(jiǎn)單的輕度腹瀉，單獨(dú)吃蘋(píng)果可以止瀉。蘋(píng)果含有纖維素，能刺激腸道蠕動(dòng)，加速排便，因此具有排便作用。