孕婦血糖高對胎兒有什么影響？孕婦血糖高吃什么主食好？

孕婦的健康不僅與胎兒本身有關(guān)，而且與胎兒的健康有關(guān)。高血糖是許多孕婦的癥狀。那么，高血糖對胎兒有什么影響呢？你吃什么飲食？讓我們來看看。

孕婦高血糖對胎兒有什么影響？

高血糖的原因有很多。我們應(yīng)該知道，高血糖不僅影響母親的健康，而且嚴重危害下一代的生長發(fā)育。

孕婦血糖高，易引起糖尿除了容易引起孕婦感染、流產(chǎn)、早產(chǎn)外，死產(chǎn)、羊水此外，由于母親血糖水平過高，體重增加過多，胎兒會變大，導(dǎo)致胎兒過多分娩難產(chǎn)增加，手術(shù)產(chǎn)增加，新生兒產(chǎn)傷、產(chǎn)后出血發(fā)生的還有其他危害：

宮內(nèi)營養(yǎng)不良

當(dāng)血糖控制不良時，可能會導(dǎo)致母體代謝紊亂，體內(nèi)蛋白質(zhì)代謝往往呈負氮平衡，胎兒在子宮內(nèi)營養(yǎng)不足，內(nèi)臟發(fā)育不良，胰腺分泌的胰島素只適應(yīng)低熱在宮內(nèi)環(huán)境中，胎兒出生時經(jīng)常因體重過輕而死亡；即使胎兒存活，成年后也容易患2型糖尿病。

2.先天性畸形

在母親懷孕早期三個月是胎兒器官的發(fā)育期。含有高營養(yǎng)素的母血會導(dǎo)致早期胎兒宮內(nèi)生長遲緩和器官畸形；妊娠中期幾個月是胎兒腦細胞的形成和發(fā)育期。母親的高胰島素血癥和高營養(yǎng)素（高血糖、高脂血癥等）會延緩胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，它可能會改變胎兒的智力、行為和精神類型；妊娠后3個月是脂肪細胞、肌肉細胞、胰腺細胞和神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的增殖和發(fā)育期。如果血糖高，很容易導(dǎo)致胎兒慢性缺氧，甚至胎死腹中。

孕婦血糖高吃什么主食？

首先，我相信我們都知道，即使孕婦有高血糖問題，她們也可以像正常人一樣吃主食，但在吃主食的過程中，建議孕婦必須控制主食的攝入量。

事實上，人體所需的碳水化合物成分并不高，所以女性朋友不必擔(dān)心嬰兒的營養(yǎng)不足。在這種情況下，傳統(tǒng)的大米和意大利面也可以被粗粒所取代。微量元素含量較高，對寶寶的滋補性較強，此外，女性朋友能餓。

值得注意的是，建議女性朋友在吃完主食后注意適當(dāng)?shù)倪\動。如果已經(jīng)形成了糖尿生病的女性朋友，在懷孕胰島素也可以在這個過程中注射，但在這個過程中，也建議我們必須嚴格限制主食的攝入量，這是非常關(guān)鍵的。此外，在孕婦高血糖后，我們必須詳細詢問醫(yī)生自己的實際情況，以便我們能夠在生活中對癥治療。

事實上，孕婦控制糖的方法非常簡單。建議女性朋友在生活中將主食改為粗糧。此外，蔬菜可以代替肉。即使是喜歡吃肉的孕婦也可以盡量減少牛肉和雞肉的替代。在這個過程中，我們必須嚴格控制脂肪的攝入，這是保持血糖穩(wěn)定的關(guān)鍵。如果我們發(fā)現(xiàn)我們的血糖在短時間內(nèi)飆升嚴重，我們必須及時調(diào)整治療計劃。

孕婦血糖高怎么辦？

1、控制飲食

假如準媽媽們測試出血如果糖超標，可以請醫(yī)生專門為自己設(shè)計食譜，按照醫(yī)生的建議吃。不要因為貪吃而亂吃，否則血糖會越來越高。而且要定期復(fù)查，直到血糖在標準范圍內(nèi)。

2、少吃多餐

孕婦不應(yīng)該為了看起來好而減肥。如果他們想正常吃飯，最好少吃多餐。每天吃三頓大餐，三頓大餐中間可以夾雜三頓小餐。多吃水果，但不能吃含糖量高的水果。除了水果，蔬菜也很重要。每天吃400-500g，特別是有色蔬菜每天不少于50%。

3.有選擇地吃水果和蔬菜

許多女性喜歡甜食，但在孕期，如果你真的想吃東西，準媽媽們?nèi)匀槐仨毧刂谱约旱淖臁?/p>

控制甜食的攝入

孕婦應(yīng)充分吸收食物，多吃蔬菜，少吃肉，少吃米飯，兩餐之間吃水果，每天不超過200g，但不要吃含糖量高的水果，如蘋果蘋果和草莓。如果你擔(dān)心少吃水果會減少相應(yīng)的營養(yǎng)，你可以選擇多吃蔬菜。