經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致不孕嗎？

現(xiàn)如今生活壓力越來(lái)越大，女性的地位明顯比過(guò)去提高了很多。很多家庭不僅是男人賺錢養(yǎng)家，女人也在拼命的工作。面對(duì)只漲不跌的房?jī)r(jià)、只漲不跌的柴米油鹽，越是在大城市，生活節(jié)奏越快，想要無(wú)憂無(wú)慮的生活，錢就是唯一要解決問(wèn)題。但是不管是男人還是女人，經(jīng)常熬夜對(duì)身體十分不好，而且還會(huì)影響到懷孕。

在妊娠的機(jī)理里面，懷孕和熬夜是沒(méi)有一點(diǎn)聯(lián)系的，但是經(jīng)常的熬夜會(huì)使人抵抗力下降，本身懷孕之后人的抵抗力就會(huì)下降的，這樣也是不利于孕育出一個(gè)號(hào)體質(zhì)的胎兒的，雖說(shuō)是沒(méi)有聯(lián)系的，但是在懷孕期間還是盡量的不要熬夜的。經(jīng)常熬夜勢(shì)必會(huì)打亂生物鐘這就容易導(dǎo)致痛經(jīng)、情緒波動(dòng)的不良現(xiàn)象增多產(chǎn)生的內(nèi)分泌功能紊亂會(huì)影響到女性的排卵周期一旦排卵周期被打亂就可能出現(xiàn)月經(jīng)紊亂隨之會(huì)使孕激素分泌不平衡就會(huì)產(chǎn)生如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜蹭、乳腺蹭等這些問(wèn)題都將影響到女性的生育。

男人經(jīng)常熬夜會(huì)影響精子質(zhì)量，從而影響懷孕。經(jīng)常熬夜的人長(zhǎng)期處于應(yīng)激狀態(tài)，容易導(dǎo)致血壓升高;熬夜工作者往往久坐少動(dòng)，容易導(dǎo)致血液流動(dòng)緩慢，血管內(nèi)垃圾增加，粘稠度增加;白天補(bǔ)覺(jué)，戶外運(yùn)動(dòng)較少，缺乏紫外線照射，維生素D容易缺乏，易發(fā)生骨質(zhì)疏松;長(zhǎng)期熬夜還能降低機(jī)體的免疫功能，使人更易遭癌癥之害。熬夜可以引起男性內(nèi)分泌異常，內(nèi)分泌異?？梢砸鹉行圆挥?

怎么預(yù)防內(nèi)分泌異常引起的男性不育呢?

1、泡澡是維持身心健康平衡的簡(jiǎn)單而有效的方法之一。在高溫下反復(fù)入浴能促進(jìn)血管的擴(kuò)張和收縮，增強(qiáng)血液循環(huán)。對(duì)于條件所限者，也可以試試用熱水泡腳，也可以達(dá)到同樣的效果。

2、在日常生活中多吃黃豆和豆制品。黃豆和豆制品含有大量植物雌性激素，而黃豆甚至可以改變身體內(nèi)的激素分泌量，平衡體內(nèi)的雌激素作用。?

3、男性朋友盡量少熬夜，疲勞時(shí)要做下按摩。熬夜會(huì)直接導(dǎo)致新陳代謝失調(diào)，而在身體感到疲勞的時(shí)候，通過(guò)正確的按摩手法，能加速代謝，保持血液循環(huán)。

夜晚本來(lái)是身體器官休息的時(shí)間，肝臟肺等會(huì)因?yàn)榘疽苟鴽](méi)有獲得充分休息，導(dǎo)致人的精神不振、免疫力下降、臉色暗黃等癥狀，并且還會(huì)影響人的生育功能，男的精子活躍度下降，女人會(huì)打亂排卵周期，所以熬夜對(duì)身體傷害大，大家盡量得到充足睡眠時(shí)間。