孩子失戀后情緒低落家長怎么辦

現如今，孩子早戀已經成為了一件屢見不鮮的事情，但是當孩子失戀了之后，所帶來的傷害是不容忽視的，作為家長，想要讓孩子盡快從失戀的陰影當中走出來，一定要理解他們的心情，感同身受的去開導他們。

孩子失戀后情緒低落家長怎么辦

1、與孩子保持良好的溝通

如果以前和孩子溝通不好，就要想辦法疏導；如果以前溝通不錯，只是在失戀這件事上不愿和您們談，那么也要想辦法引導孩子主動表達他的感受和情緒。父母這時要做的就是先接納孩子現在的一切，千萬不要嚴厲批評。

要站在孩子的角度，去體驗孩子的內心世界，去理解和感受孩子的喜怒哀樂。這時，家長要學會認真地傾聽，讓孩子舒暢自由地表達自己的情緒感受。

家長如果有積極的感應方式，認真的傾聽姿態(tài)，孩子就會感受到來自家庭的愛的關懷，情感的慰藉，失戀的痛會淡化許多；事情也會看淡許多，覺得失戀并沒有什么大不了，畢竟他還有如此關心他的爸爸媽媽。

2、聽其傾訴

失戀后，孩子的心里積聚了很多的痛苦。父母要想方設法讓孩子把心里的痛苦全部講出來，像竹茼倒豆子一樣全部倒出來。

孩子的傾訴的過程中，父母要有三心，即：愛心、真心和耐心。要讓孩子真真正正感覺到父母的愛心，感覺到父母是孩子的保護神，尤其是在孩子遇到困難和挫折的時候，能夠及時有效保護孩子，能夠給予孩子一定的安全感；要讓孩子切實感覺到父母的真心、父母的良苦用心，能夠讓孩子主動與父母心連心；能夠讓孩子感覺到父母是在用心傾聽孩子的聲音，是在完全理解孩子此刻痛苦的心情。

給予孩子一個情感發(fā)泄的渠道，讓孩子把心里的苦、心里的痛、心里的委屈和不甘，全部發(fā)泄出來。

3、分享您的經歷比單純的安慰效果更好

對于孩子失戀后情緒低落，家長千萬不要說教“您以后會找到更好的”、“這不算什么”，更不要說“學習才是現在最重要的事”。

孩子都可以跟您敞開心扉聊失戀，家長這個時候完全可以用朋友式的溝通，講講您經歷過的失戀，當時什么心情，什么想法，后來是怎樣重新好起來。

分享經歷能讓孩子感覺到您的“共情”，也讓他能跳脫到自己的固有思維，獲得新的視角新的啟發(fā)。

4、轉移孩子的視線

減輕孩子的痛苦孩子失戀后，對自己曾經熱戀的人以及有關的景、物會有一種特別的感覺，觸景生情可能會引發(fā)他的痛苦。暫時地遠離有關的人、物、景，換一種環(huán)境，可能對恢復情緒有好處。比如，可以為孩子申請調一下班級，或者帶孩子外出旅游等，借以轉移孩子的注意力。