糖尿病飲食注意事項(xiàng)
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糖尿病患者患病后在飲食方面需要注意的事
2019-12-04 10:01 播放：4.26萬(wàn)
語(yǔ)音內(nèi)容：
糖尿病患者患病后在飲食方面需要注意的事情比較多，根據(jù)不同的病情嚴(yán)重程度，需要注意的事項(xiàng)也不完全一致。
首先要明確糖尿病患者所要控制的是飲食的總的熱量，而不是某種食物的具體的種類和數(shù)量，整個(gè)的飲食要圍繞著這一點(diǎn)進(jìn)行。一方面可以先從主食的定時(shí)定量開(kāi)始，逐漸達(dá)到完全的糖尿病飲食標(biāo)準(zhǔn)，也就是按照身高體重和勞動(dòng)強(qiáng)度計(jì)算的糖尿病的飲食量。在這一點(diǎn)上，可以通過(guò)多進(jìn)食含纖維素比較高的食物來(lái)增加飽腹感。同時(shí)還要避免由于過(guò)度的控制飲食量而出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。相應(yīng)的，對(duì)某些含糖量比較高的食物或熱量比較高的油炸、油膩類的食物，要少吃，一些雖然不是很甜但是升糖指數(shù)高的食物比如米糊，稀飯也要少吃或不吃。
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