成人經常感冒主要有兩個方面的原因,一個是外界,一個是內部。外界的主要就是生活在寒冷的環(huán)境中不注意防寒保暖,氣道總是受到寒冷空氣的刺激容易受到感染引發(fā)感冒;內部的主要就是體質差免疫力低,不能夠抵抗外界感冒病毒的侵襲。當出現這種情況時首先需要注意防寒保暖,可找專業(yè)的中醫(yī)調節(jié)體質,中醫(yī)認為這多與氣虛衛(wèi)表不固有關,多用玉屏風散來調理。另外在日常生活中要注意適度鍛煉、注意休息、避免勞累、規(guī)律作息,飲食應該營養(yǎng),每年冬季到來之前可以打流感疫苗來預防。