在日常生活中因?yàn)樾夭肯麓顾潭炔灰粯樱鋵?shí)給女同志或者給這個(gè)患者,帶來的不方便是不一樣的。所以每個(gè)人的感受不一樣,對(duì)下垂比較嚴(yán)重的,還是建議適當(dāng)?shù)厥褂媚切?,適的偏運(yùn)動(dòng)型的內(nèi)衣,來固定下垂的乳房,來避免您運(yùn)動(dòng)過量,或者是做比較大的活動(dòng)的時(shí)候,或者是動(dòng)作幅度比較大的時(shí)候,乳房晃動(dòng)過大,對(duì)自己這種動(dòng)作引起的不適。乳房下垂如果靠鍛煉,原則上是上不來的,為什么這么說,因?yàn)槿榉績(jī)?nèi),幾乎是不含骨骼肌的,所以您鍛煉的話,感覺是上升的話,實(shí)際上是身體肌肉或者是肌肉的容積,或者是通過一些,護(hù)理皮膚的改善,容量的改善產(chǎn)生的一種感覺。實(shí)際上一旦乳房下垂以后,靠鍛煉是沒有辦法,來使它的位置改變的。