預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎需要注意飲食、注意休息、適當(dāng)運(yùn)動等。同時(shí)還需要定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。1.注意飲食:在日常生活中可以多吃一些新鮮的水果蔬菜以及高蛋白類的食物,比如蘋果、香蕉、雞蛋、牛奶等,能夠補(bǔ)充身體當(dāng)中所需要的營養(yǎng)成分,而且還可以促進(jìn)鈣元素吸收,在一定程度上也能夠達(dá)到輔助治療疾病的目的。2.注意休息:平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,避免長時(shí)間熬夜,也要避免過度勞累,以免導(dǎo)致自身免疫力下降,從而增加患病風(fēng)險(xiǎn)。3.適當(dāng)運(yùn)動:患者也可以根據(jù)自身的實(shí)際情況適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,比如慢跑、打太極拳等,能夠增強(qiáng)自身的體質(zhì),并且還能夠提高自身的免疫力,對病情有一定的好處。除此之外,還要保持愉悅的心情,避免精神壓力過大,如果出現(xiàn)不適癥狀時(shí),建議及時(shí)就醫(yī)治療。