教師針灸按摩護眼防治干眼癥

　　教師是辛勤的園丁，教出了一批又一批的人才。教師在工作中會長時間批改作業(yè)，用電腦制作課件，日久易出現眼睛干澀、視力下降等癥狀。中醫(yī)認為，可通過針灸或按摩的方法護眼，防治干眼癥。

　　針灸按摩治療

　　針灸常用穴位睛明、攢竹、瞳子髎、絲竹空、太陽、四白、風池、合谷、足三里、三陰交、太溪、太沖等?？筛鶕∏椴捎妙^針、耳針、眼針、耳穴敷貼、雷火灸等。

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　　穴位按摩取攢竹、睛明、四白、魚腰、太陽、瞳子髎、絲竹空穴，以點按、指揉為主。

　　中醫(yī)辨證治療

　　肺陰不足證 目珠干澀不爽，磨痛有異物感，久視疲勞，時常白睛隱隱發(fā)紅，舌紅少津，脈細數。此類人群應選用養(yǎng)陰清肺湯以滋陰潤肺。

　　氣陰兩虛證 目珠干燥無光澤，澀磨畏光，眼疲勞，視力模糊，甚至眼瞼痙攣，口干少津，神疲乏力，舌淡紅，苔薄，脈細。此類人群可選用生脈飲、杞菊地黃丸、六味地黃丸，以益氣養(yǎng)陰、益腎養(yǎng)陰。

　　肝經郁熱證 目珠干燥，灼熱刺痛，口苦咽干、煩躁易怒、大便干或小便黃，舌紅苔薄黃或黃厚，脈弦滑數。此類人群可選用丹梔逍遙散，清肝解郁。

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　　中醫(yī)提醒，平時人們要愛護眼睛，注意眼部衛(wèi)生，不要用手去揉眼睛，同時要每隔一段時間休息一下眼睛，做做眼保健操，或眺望遠處。