干眼癥吃什么食物好 對什么對干眼癥有好處

干眼癥患者要想緩解癥狀，合理飲食非常重要，尤其是要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃水果和蔬菜毫無疑問是非常有利于干眼癥的治療的。那么干眼癥吃什么食物好呢？一起來看看吧。

干眼癥吃什么食物好

1.富含維生素C的食物

維生素C具有很好的抗氧化作用，能夠幫助清除體內(nèi)不正常的氧化物和自由基，對眼睛的晶狀體和視網(wǎng)膜能起到保護(hù)的作用。而西紅柿、獼猴桃、橘子、柚子、蘋果等維生素C含量都比較豐富，干眼癥患者可適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?/p>

2.維生素A含量高的食物

如魚子、蛋黃、胡蘿卜、菠菜、肝油、動物肝臟、紅薯、南瓜、青椒、芒果等，維生素A含量都非常高，因為維生素A是抗干眼病的重要因子，飲食中如果缺乏維生素A就會引起角膜干燥、眼疲勞、視力模糊等癥，所以干眼癥患者需要多吃富含維生素A的食物。

3.富含蛋白質(zhì)的食物

蛋白質(zhì)是組成人體細(xì)胞非常重要的成分，對視網(wǎng)膜具有很好的保健作用，平時吃到牛奶、雞蛋、魚類、瘦肉、大豆汁、芝麻、核桃等，都是蛋白質(zhì)含量比較豐富的食物。

上面就是為大家介紹的干眼癥吃什么食物好相關(guān)知識，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家，