秘方：醋泡黑豆治白發(fā)

　　有白頭發(fā)不要緊，民間秘方能助你一臂之力戰(zhàn)勝白頭發(fā)?？纯创着莺诙沟淖龇ò?。

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 　　醋泡黑豆具有美容、減肥、補(bǔ)腎、明目、烏發(fā)功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白發(fā)、冠心病和看電腦、電視時(shí)間長(zhǎng)引起的視力下降、眼睛疼痛、干澀、頭暈、頭痛。

　　同時(shí)醋泡黑豆對(duì)于改善近視等眼部疾病都有很好的作用。

　　食材

　　醋200克

　　小黑豆50克

　　方法/步驟

　　清洗挑選好了的豆子;

　　放到鍋里炒，但是不能太炒久了;

　　炒到豆皮破裂但是保證不糊;

　　看吧，皮兒破了，但是還沒糊哦一直用小火炒;

　　放涼后把黑豆放到干凈的瓶子里;

　　加入醋一定要多加一點(diǎn)，因?yàn)楹诙箷?huì)吸收很多醋;

　　靜置兩個(gè)小時(shí)后就完成了;存放要求不高，可以一次做多一點(diǎn)兒。

　　注意事項(xiàng)

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　　每次吃5粒黑豆，1日3次，飯后嚼碎咽下;如能將泡過豆的醋喝掉，效果更佳。醋泡的黑豆超過10天豆腥味就沒了，且豆體軟化膨脹增大，好吃無異味。

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