關(guān)注生活：慢病老人也能樂享生活
【摘要】老年人作為慢病的主要群體，在老年人群中開展慢性病危險因素的干預(yù)，改善老年人的生活方式和生活環(huán)境，有效防治老年人慢性病已刻不容緩。
關(guān)注慢病就是關(guān)注中國的未來
近年來，隨著深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革的不斷推進(jìn)，國內(nèi)外慢性病防控形勢的發(fā)展變化也面臨著新任務(wù)、新要求。據(jù)國家衛(wèi)計委最新統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，中國現(xiàn)有慢性病患者已經(jīng)超過2.6億，由慢性病導(dǎo)致的疾病負(fù)擔(dān)占到總疾病負(fù)擔(dān)的近70%，而造成的死亡占到了所有人口死亡的85%左右。慢病整逐漸威脅著中國人的健康：35歲至65歲的人群逐步進(jìn)入慢病;超重和肥胖、血脂異常和脂肪肝、高血壓發(fā)病率持續(xù)上升;發(fā)病年齡日趨年輕化。
在2016年8月19日至20日召開的全國衛(wèi)生與健康大會上，習(xí)近平總書記出席會議并發(fā)表重要講話。他強調(diào)，沒有全民健康，就沒有全面小康。要把人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位，以普及健康生活、優(yōu)化健康服務(wù)、完善健康保障、建設(shè)健康環(huán)境、發(fā)展健康產(chǎn)業(yè)為重點，加快推進(jìn)健康中國建設(shè)，努力全方位、全周期保障人民健康，為實現(xiàn)“兩個一百年”奮斗目標(biāo)、實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢打下堅實健康基礎(chǔ)。
生活方式是慢病的因和解
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慢病，也叫生活方式病，或者社會傳染病。在本次會議上，中國癌癥基金會理事長、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院原院長趙平提及，在九十年代的時候，中國的慢病負(fù)擔(dān)只有71%，而現(xiàn)在卻是87%。原國家衛(wèi)生部副部長殷大奎表示，人類的生活方式和行為改變以后造成了環(huán)境破壞、空氣污染、飲水問題、衛(wèi)生問題等各種問題聚集在一起，加上本身我們自己的生活方式的問題，就造成了如今慢病高發(fā)的狀態(tài)。
而通過生活方式調(diào)整，可預(yù)防80%的心腦血管疾病和2型糖尿病、55%的高血壓、40%腫瘤。建立健康的生活方式，就能起到預(yù)防慢性病的作用。在本次會議上，北京協(xié)和醫(yī)院糖尿病中心主任向紅丁提到，作為慢病主要成員之一的糖尿病，當(dāng)前在我國的發(fā)病率增長較快，而相比之下，歐洲的糖尿病發(fā)病率則比較平緩，因此預(yù)防糖尿病得要健康教育喝健康促進(jìn)雙管齊下。單說預(yù)防，落實到我們每個人身上就是做好三條：管住嘴、邁開腿、放松心。
由于中國經(jīng)濟發(fā)展的不平衡，我國的癌癥發(fā)病特點兼有發(fā)達(dá)國家和發(fā)展中國家的特點，我國城市與發(fā)達(dá)國家的癌癥發(fā)病特點類似，而我國農(nóng)村則與發(fā)展中國家的癌癥發(fā)病特點類似。也就是說，癌癥發(fā)病跟經(jīng)濟有關(guān)，跟我們的生活方式有關(guān)。癌癥也跟其他慢病的防控一樣，要在生活方式上下功夫。而中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院心血管科主任徐浩強調(diào)，預(yù)防慢病，比如心腦血管疾病，是一個整體的預(yù)防，不能只偏重一個方面，要結(jié)合自己的情況綜合考慮。
慢病老人也能樂享生活
同時，我國是世界上人口老齡化速度最快的國家之一。隨著人口老齡化進(jìn)程的加快，慢性病已成為影響居民健康的主要問題和疾病的主要負(fù)擔(dān)。老年人慢性病患病率為全人群的4.2倍。全國社區(qū)健康養(yǎng)老教育基地的正式啟動，本著加大老年群體衛(wèi)生知識的普及并為老人提供更加方便、經(jīng)濟、多元的服務(wù)，以提高老年人的生存質(zhì)量，讓更多的人健康養(yǎng)老。
慢病是一個長期累計性的病變，而養(yǎng)老，是家庭問題，也是社會問題。老年慢病群體需要得到全社會的關(guān)注，老年慢病需要得到全周期、長期的管理。正如中國社會工作聯(lián)合會副會長王國英所說：把我們中國社區(qū)的養(yǎng)老事業(yè)共同推向前進(jìn)，這是一項利國利民，關(guān)系到全社會和諧穩(wěn)定的一件大事。
全國社區(qū)健康養(yǎng)老教育基地的建立，就是為我們的老年人們提供了一種學(xué)習(xí)科學(xué)養(yǎng)老的途徑，通過“科學(xué)養(yǎng)老”知識的傳播使老年人自己轉(zhuǎn)變觀念，即把“養(yǎng)老”轉(zhuǎn)變?yōu)?ldquo;享老”，把被動養(yǎng)老轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極享受晚年生活，就能幫助他們了解如何“享老”、能幫助他們實現(xiàn)享受晚年生活的愿望。即使是身患慢性病的老年人，也可以在科學(xué)養(yǎng)老的過程中，既防控了慢病，也享受了晚年生活。
