警惕低腰褲對女性的傷害

2014-07-01 13:18|復禾健康

　　隨著天氣的越來越暖，又開始有很多女孩開始穿著低腰褲露背裝了!我們都知道穿這些不利于女性健康，但是具體有哪些傷害并不了解。今天小編給大家詳細講解一下女人穿低腰褲的危害。了解如何穿才能做好工作，一起來看看。

　　低腰牛仔褲能夠充分地展示女性的腰身，比普通牛仔褲更能讓女性展露出自身的性感。因此，近年來低腰牛仔褲也越來越受到女性的親睞，而低腰牛仔褲的發(fā)展也呈現(xiàn)“沒有最低，只有更低”的趨勢。但較傳統(tǒng)牛仔褲而言，低腰褲也有著更多需要注意的地方。如果僅僅放眼于低腰褲的美觀而忽視它對身體的影響，則會導致身體在不知不覺中就受到了傷害。

　　眾所周知，腰部是女性的一個十分重要的性感點，而低腰褲會顯得腰部更加修長，而女性行走時身體的自然擺動，在經(jīng)過低腰褲的加工后也會變得顯得更加妖嬈。而露臍裝的盛行，也同樣帶動著低腰褲的流行。因此，在低腰褲流行的今天，要做一個既美麗又健康的女性，就更加要關(guān)注低腰褲的不良影響了。

　　低腰褲和傳統(tǒng)牛仔褲的主要區(qū)別在于兩者之間褲腰的高低，而這褲腰的高低，就是低腰褲不良影響的主要來源。

　　其一，低腰褲會將女性的腹部及小腹很大程度地裸露在外，這容易導致腹部、腰部受涼，接而身體怕冷、腹瀉、經(jīng)痛等都會很容易產(chǎn)生。腰部的主要器官是腎臟，腎臟受涼導致腎氣虧損，體內(nèi)陽氣不足。而肚臍又是人體內(nèi)最容易受風寒的部位，人們之所以大熱天睡覺時也要拿毛毯蓋著肚子，就是因為這個原因。而低腰褲極易造成肚臍受風寒，如果再加上腎氣虧損，陽氣不足，則容易導致體內(nèi)血流不暢，甚至下半身時常感到發(fā)麻、疼痛、冰涼等。短期內(nèi)會腹瀉、下半身酸軟，長期則可能導致關(guān)節(jié)炎、風濕病等，這些都是低腰褲帶來的不良影響。

　　其次，無論是小腹還是臀部，都是人體內(nèi)血管和神經(jīng)的密集區(qū)，也是人體內(nèi)主要血管神經(jīng)的必經(jīng)之地。由于低腰褲褲腰比較低，若是長期穿著，腹部和臀部附近的血管、神經(jīng)就會受到壓迫。若是下半身較為肥胖者，低腰褲造成的影響可能會更加嚴重，甚至可能影響膀胱、子宮等。議愛穿低腰褲的朋友，若有酸痛或發(fā)麻的感覺，就不要再穿了。

　　年輕女性愛穿的低腰褲、露臍裝正好將腰部、肚臍暴露在外，特別是冬天，有損身體健康。因為腎臟在腰部，腎氣有溫煦全身陽氣的作用，而全身的正常工作是靠陽氣。一旦腰部受寒腎氣受損，人就會感到怕冷、無力、飲食少，大便呈糖稀狀。而臍部受寒會影響人體的胃腸功能，腹瀉、等。謝醫(yī)生介紹，用中醫(yī)的理論講關(guān)節(jié)炎、風濕病等都與氣候變化有關(guān)，也就是“感受風、寒、濕之邪氣，會造成氣血經(jīng)絡閉阻不通”，會感到疼痛、麻木。

　　低腰褲對人健康養(yǎng)生的影響大多是長期性的，而對不同體質(zhì)的人的影響程度也并不一致。但短期穿低腰褲也不會馬上導致身體出現(xiàn)問題。因此，鐘愛低腰褲的女性朋友也不必一得知低腰褲的壞處就擯棄低腰褲，只要不勉強穿過緊的低腰褲，發(fā)現(xiàn)身體有免疫下降、下半身發(fā)冷等癥狀時理性地換回傳統(tǒng)褲裙，低腰褲對人的影響并不大。但切記不要長期穿著低腰褲，而在身體不適或甚至患病時，為了不讓身體雪上加霜，還是換下低腰褲較好。

　　無論如何，沒有誰對自身的感覺一無所知，只要關(guān)注自身健康，理性地看待潮流，不盲目、病態(tài)地追逐美觀，美和健康是可以兼得的。

　　四個著裝建議

　　建議一：內(nèi)衣不要太緊，預防“胸罩綜合征”

　　有些女孩長期使用尺寸偏小的、穿戴過緊的胸罩，乳房被過度束縛，不僅形狀發(fā)生改變，嚴重的還可能發(fā)生病變。有些人感覺肩部不適，胸悶、頭暈、惡心等癥狀，這是因為過緊的胸罩限制了呼吸肌的運動，致使換氣不足。也可壓迫頸部肌肉、血管、神經(jīng)誘發(fā)，產(chǎn)生上肢麻木，頸部酸痛等癥狀。建議女性朋友，特別是發(fā)育期的女孩要選擇大小適中的胸罩，睡覺時取掉，讓肌體處于放松狀態(tài)。

　　建議二：慎穿瘦身內(nèi)衣

　　養(yǎng)生專家說瘦身內(nèi)衣不能。體內(nèi)的脂肪不會因為擠壓而消失，一旦壓力解除，身體立刻會恢復原樣。瘦身內(nèi)衣大多數(shù)是用強彈性纖維材料制成的緊身衣，不透氣，影響正常血液循環(huán)和皮膚汗液排出，容易造成細菌感染，引發(fā)炎癥反應，還可能患上外陰炎、及盆腔炎等。長時間穿瘦身衣使身體活動受限、肌肉緊繃，在一定程度上阻礙了腹部血液循環(huán)和內(nèi)臟供氧，導致子宮、卵巢受到損傷，引起不規(guī)律、胃腸功能降低、腹部不適、易疲勞等癥狀。

　　瘦身內(nèi)衣將腹部緊緊包裹，腹腔內(nèi)的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內(nèi)臟及其神經(jīng)系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài)，導致胃腸功能降低，消化系統(tǒng)功能減弱，從而造成便秘。過緊的內(nèi)衣除了對健康不利，還很不“雅”。有時候在街上看到由于內(nèi)褲過緊，透過牛仔褲所呈現(xiàn)的線條，能清楚地看到臀部出現(xiàn)贅肉的痕跡，很難看。

　　建議三：注意保暖

　　春秋兩季氣候多變，空調(diào)屋涼氣持久，女性請注意保暖，慎穿低腰褲、露臍裝。長期穿會使腰部受寒、腎氣受損，人怕冷、無力，出現(xiàn)倦怠、食少、大便稀薄等癥狀。而臍部受寒會影響人體的胃腸功能，易發(fā)生腹瀉、月經(jīng)不調(diào)，增加年輕女性患膀胱炎的風險?，F(xiàn)在年輕不覺得，老了就“坐”下病了，這是隔壁奶奶說的。

　　建議四：盡量不穿前臉長后跟尖的皮鞋

　　前臉長出一大塊俗稱“踢死牛”，這種鞋前窄擠腳，長久站立或走長路無異于“刑具”。后跟超高且尖細的“時髦鞋”對身體也不好。除了引起足部疼痛、麻木等不適感外，還是引起腰腿痛的元兇。其實不能穿過高的高跟鞋是最基本的健康常識，鞋跟一般不要高于3厘米，鞋底以呈斜坡狀為宜。

　　多說一句，最好不穿帶銅釘?shù)募毟吒?。一次在公交車上，某小伙子小聲對同伴說“千萬注意離穿高跟鞋的小姐遠點。上次急剎車時一個小姐的后跟踩我腳上，疼得我差點斷氣。上醫(yī)院一看，“好家伙，全紫了”。照片子，開藥花100多塊。她穿的哪兒是鞋呀，整個一兇器”。

　　女人春季養(yǎng)生不穿低腰褲不露臍

　　生活中有許許多多的小事在不知不覺中影響著你的健康，通常你都是在不經(jīng)意間踏入了一些誤區(qū)，如穿低腰褲可能會引起宮寒等，我們在生活中多注意這些養(yǎng)生誤區(qū)。

　　1、不穿低腰褲。

　　腰部在人身體中起著承上啟下的作用，腰對于人們重要還在于腰部的位置正好是腎臟的位置。中醫(yī)講：“腰者，腎之府”。由于腎臟有“先天之精”，為臟腑陰陽之本，生命之源，故稱腎為“先天之本”。

　　腎喜溫惡寒，常按摩腰部，能溫煦腎陽、暢達氣血。我們現(xiàn)在許多人不孕不育，無論男性還是女性，并無器質(zhì)性病變，究其原因，相當一部分人與腎虛宮寒有關(guān)。

　　因此為保護我們的后天之本，注意保護腰部是很重要的。

　　2、不應頻繁使用護墊。

　　護墊是無紡布制成的，不透氣，可以使會陰溫度提高三度，利于細菌滋生，引發(fā)，有些還會引起會陰皮膚瘙癢，或產(chǎn)生癥。

　　一般在快結(jié)束時使用1-2天即可，平時每天用流動的清水清洗外陰，每天換洗內(nèi)褲，保持清潔。

　　3、不穿露臍裝。

　　祖國醫(yī)學的經(jīng)絡學說把肚臍命名為“神闕穴”，認為有“溫通經(jīng)絡，調(diào)和氣血”的功效，它內(nèi)聯(lián)十二經(jīng)脈、五臟六腑、四肢百骸、五宮、皮肉筋，臍部在腸胃部位，容易受涼，所以要防止臍部著涼。

　　早、晚天氣較涼爽時或者陰雨天氣溫較低時最好不要穿露臍裝;電扇、空調(diào)的涼風不要對著臍部猛吹;穿露臍裝騎摩托車或自行車時車速不宜太快;睡眠時應在腹部蓋上薄被，以免因忽略了臍部的保養(yǎng)而減低免疫力和抵抗力，帶來健康隱患。

　　現(xiàn)在的許多不孕癥追朔到原因應考慮到與臍部的保養(yǎng)不當有關(guān)。

　　4、盡量穿帶衣領(lǐng)的衣服。

　　中國人自古以來的衣服絕大部分帶衣領(lǐng)，衣領(lǐng)的重要作用是保護大椎穴，大椎于第七頸椎棘突下，兩肩峰連線的中點，為人體所有陽經(jīng)在這里交匯的一大要穴，穴內(nèi)的陽氣充足滿盛如椎般堅實，故名大椎。大椎穴有明顯的退熱養(yǎng)生作用，大椎穴，能防治感冒、氣管炎、等上呼吸道感染，還可用于肺氣腫、哮喘的防治。

　　5、少穿鋼托內(nèi)衣

　　乳罩內(nèi)衣的鋼托是為了使乳房堅挺，實現(xiàn)曲線美，但從生理上講盡量不要使用帶鋼托的，由于束胸太緊，往往把乳房下勒紅，影響淋巴回流，不利于乳房的發(fā)育。孕期乳房需要發(fā)育，要為母乳喂養(yǎng)做準備，如果束之過緊使得乳房發(fā)育受限，影響母乳喂養(yǎng)還易于患乳腺癌。

　　低腰褲怎么穿最性感

　　低腰時尚越演越烈，一些露股溝的超低腰褲成為最前衛(wèi)的性感象征——當然在國內(nèi)，受到傳統(tǒng)審美觀的影響，女人們的后腰還是有所保留。其實，對于一些身材不那么完美的人來說，低腰褲反而是一個不錯的選擇哦。