海邊玩曬黑了應(yīng)該怎么辦

　　大家最喜歡去海邊玩耍了，但是去海邊玩最擔(dān)心的就是被曬黑的問題了，那么海邊玩曬黑了怎么辦呢？

　　1、日曬過回家時，一般不要馬上洗臉。要等皮膚降至正常溫度后用濕水洗臉。

　　2、洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋潤保溫作用的。

　　3、清潔過后可以在臉上涂一些含水分比較多的護(hù)膚品，在涂的時候，不要忘記了在脖頸上也涂一些。

　　4、自制祛斑美白面膜?？捎靡恍〕追涿?，適量的面粉或珍珠粉，一顆維他命e膠丸的油體，一片維他命b3的粉末（維他命e和維他命b3藥店有售）混合攪拌均勻，敷在臉上和脖頸等處的皮膚上。15-20分鐘后，用清水洗凈，涂上含水量較多的護(hù)膚品即可。

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　　5、如果曬后肌膚出現(xiàn)發(fā)紅或刺痛，此時肌膚已經(jīng)接近曬傷的程度，不要使用任何的化妝品，盡量待皮膚自然冷卻，然后用紗布沾濕冰水敷臉，讓肌膚鎮(zhèn)靜后自然恢復(fù)常態(tài)。

　　6、如果出現(xiàn)脫皮或疹子等現(xiàn)象，一定不要涂任何化妝品，請醫(yī)生及時醫(yī)治。

　　7、若曬傷的情況不太嚴(yán)重，不妨嘗試?yán)浞笃つw或進(jìn)行冷水浴，然后再涂上較滋潤而不含刺激性物質(zhì)的潤膚霜（最好含維他命e）。

　　8、若皮膚出現(xiàn)水泡時，最好經(jīng)由醫(yī)生診斷后，才涂上消炎藥膏。

　　9、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次。

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　　10、建議暫時避免使用復(fù)方薄荷腦軟膏，可予局部使用清水清洗后外用爐甘石洗劑。同時可予撲爾敏、維生素C口服。

　　11、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因?yàn)槠浜写罅縑C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。

　　12、水是美容圣物，早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收。

　　13、在海邊曬了一段時間后，如果再用熱水洗臉會讓皮膚更傷，要用冷水進(jìn)行洗臉，只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達(dá)到消熱退紅的作用，如果用熱水，會讓毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血，出現(xiàn)片片潮紅甚至長出曬斑，尤其是游泳或者戶外運(yùn)動后。