你知道玫瑰花茶的這些好處嗎

　　茶，相信每個(gè)中國(guó)人都喝過(guò)，也深受大家的喜歡，在我們?nèi)粘Ｉ钪?，玫瑰花茶是比較常見(jiàn)的一種茶，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常的高的，有許多人都喜歡喝它，那您知道玫瑰花茶的功效有哪些嗎?喝玫瑰花茶有什么樣的禁忌呢，接下來(lái)就一起去了解一下吧。

　　什么是玫瑰花茶

　　玫瑰花是很好的藥食同源的食物，用玫瑰花泡水喝成了很多人養(yǎng)生的飲食習(xí)慣。中醫(yī)方面認(rèn)為，玫瑰花性溫和，服用之后具有很好的調(diào)節(jié)身體氣血運(yùn)行的作用，功效則是行氣活血以及調(diào)和臟腑功能，經(jīng)常服用會(huì)減少身體出現(xiàn)色斑的可能，并且臉色也會(huì)越來(lái)越好。

　　玫瑰花茶的功效

　　1、美容養(yǎng)顏

　　玫瑰花茶具有很好的美容養(yǎng)顏的效果，所以有許多的女性朋友比較喜歡和玫瑰花茶這主要是由于玫瑰花中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)具有活血、化瘀以及調(diào)和體內(nèi)臟腑的作用所引起的。

　　玫瑰花泡水喝還具有美白皮膚的作用，同時(shí)還能夠有效的減少皺紋的生長(zhǎng)。另外還具有改善體質(zhì)的作用，如果是一些屬于肝郁氣滯的患者想要進(jìn)行減肥，那么服用玫瑰花茶能夠起到非常不錯(cuò)的效果。另外，玫瑰花茶還具有豐胸調(diào)經(jīng)的作用，還能夠滋潤(rùn)腸道，避免出現(xiàn)便秘。

　　2、調(diào)理身體

　　玫瑰花性溫，服用之后具有很好的鎮(zhèn)靜、補(bǔ)氣血、調(diào)節(jié)情緒以及美容養(yǎng)顏等等的作用，另外對(duì)于肝臟還有腸胃具有非常不錯(cuò)的調(diào)節(jié)作用，建議每天服用一些玫瑰花茶，能夠很好的消除身體疲勞，同時(shí)還能夠改善體質(zhì)。

　　玫瑰花的味道非常的好聞，而且玫瑰花中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而當(dāng)這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入人體后具有緩和情緒的作用，進(jìn)入身體之后還能夠改善體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)對(duì)身體有很好的調(diào)節(jié)的作用。

　　3、治療口臭

　　有口臭的朋友不妨喝點(diǎn)玫瑰花茶，因?yàn)榉弥竽軌蚝芎玫母纳瓶诔舻那闆r，在進(jìn)入身體之后能夠有效的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，保護(hù)肝臟健康。重點(diǎn)是能夠有效的對(duì)口臭的癥狀有療效。

　　4、減肥

　　另外，玫瑰花還具有幫助消化以及消減脂肪的作用，所以說(shuō)服用玫瑰花具有減肥的效果。另外需要注意的是，玫瑰花具有一定的收斂作用，如果是便秘患者最好不要過(guò)多服用，避免便秘的情況加重。

　　5、調(diào)節(jié)氣血疏肝解郁

　　服用玫瑰花還具有降火健脾以及祛瘀的作用，能夠有效的治療冷痛、積寒以及調(diào)節(jié)氣血還有安神、通便等等的作用。日常服用一杯玫瑰花能夠有效的緩和情緒、調(diào)節(jié)體內(nèi)的內(nèi)分泌情況。

　　喝玫瑰花茶的禁忌

　　1、玫瑰花常常被當(dāng)作收斂劑使用，具有收斂作用，所以便秘者不宜使用。

　　2、因玫瑰花活血散淤，故月經(jīng)量過(guò)多的朋友經(jīng)期最好不要飲用玫瑰花茶。

　　3、玫瑰花比較溫?zé)幔?a target="_blank">陰虛火旺或是實(shí)熱等最好還是盡量少喝。

　　4、玫瑰花茶飯后飲用效果最好。

　　5、泡水的話按理來(lái)說(shuō)一到五次就可以，但是一般都是三次就好。因?yàn)榻?jīng)過(guò)三次的沖泡后營(yíng)養(yǎng)成分幾乎浸出到了第四次幾乎就沒(méi)有任何滋味了。所以一般泡玫瑰花茶都只沖泡三次為佳。

　　6、要注意泡玫瑰花茶的水溫不能過(guò)高，用飲水機(jī)的開(kāi)水沖泡就可以。

　　7、在泡玫瑰花茶時(shí)要進(jìn)行預(yù)熱，這樣可以防止溫度迅速下降，使茶香充分的飄散出來(lái)。

　　8、玫瑰花茶一次泡幾朵呢?在泡玫瑰花茶時(shí)最好一次放五朵，可以泡700~800ml水。

　　9、玫瑰花茶什么時(shí)候喝好呢?沖泡的玫瑰花茶，宜熱飲。熱飲時(shí)花的香味濃郁，聞之沁人心脾。

　　10、有時(shí)間的的話用開(kāi)水煮玫瑰花和蜜棗，煮出來(lái)的水顏色要比泡的重一些，覺(jué)得茶葉里面的成分能夠更好的揮發(fā)出來(lái)，每次煮三分鐘即可。

　　玫瑰花要怎么泡制

　　1、玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的綠茶一小撮，加紅棗三顆(要去核)，每日開(kāi)水沖茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力。

　　2、玫瑰花茶+薄荷+西洋甘菊可以美白瘦身。

　　3、薰衣草+檸檬片+玫瑰花茶+玉美人可以減少皺紋可以祛斑。

　　4、牡丹花+纖巧紅梅+桃花+玫瑰王+米菊可以排毒養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，治療便秘。

　　5、迷迭香+粉紅玫瑰可以促進(jìn)乳腺發(fā)育。

　　6、痛經(jīng)發(fā)作時(shí)可用鮮玫瑰花200克，煎湯，濃縮成稀糊狀，攤在四層紗布上，趁溫?zé)岱笥谀毑?，膠布固定，每天換藥一次。

　　7、將15克玫瑰花和9克西洋參，枸杞子15克，將三者全部放入杯子中，用沸水沖開(kāi)，趁熱飲用。這款茶飲具有補(bǔ)氣、治腎虛、調(diào)理月經(jīng)、治痛經(jīng)的功效。

　　8、熱水溫杯子后，將玫瑰花、茉莉花與綠茶包放入，沖入沸水浸泡3~5分鐘，等香味逸出即可取汁飲用。還可以根據(jù)口味加入適量蜂蜜。本品可提神醒腦、減脂調(diào)經(jīng)。

　　9、將6朵小玫瑰花、1片干檸檬及3片荷葉放入杯中，沖入沸水浸泡5分鐘即可取汁飲用。本品具有美容減肥、調(diào)經(jīng)活血的功效。

　　10、玫瑰花4朵和半勺絞股藍(lán)放入杯中，沖沸水飲用?？汕甯蚊髂俊⒔抵钛?。

　　11、金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克?；旌虾笥梅兴疀_泡15分鐘即可。理氣解郁，滋陰清熱。適用于肝郁虛火上升，臉色枯黃，皮膚干燥者。

　　經(jīng)常喝玫瑰花茶好嗎

　　玫瑰花茶,氣味清香,味道甘甜,富含維C,有促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝、利尿、收斂等功效,歷來(lái)就有養(yǎng)顏美容之說(shuō)。那么經(jīng)常喝玫瑰花茶好嗎?

　　1、照中醫(yī)的說(shuō)法是不宜天天都喝的。玫瑰花性溫、味甘、微苦。有行氣解郁,和血止痛的功效,性溫不宜夏季天天都喝。

　　2、如果你們想要長(zhǎng)期喝玫瑰花茶,我們要知道如何去降低它的副作用和毒性,所以我們長(zhǎng)期喝玫瑰花茶的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┐髼椈蛘哌m當(dāng)?shù)拇钆淦渌氖澄飦?lái)飲用,效果會(huì)更好。

　　3、若長(zhǎng)期飲用,建議加幾枚大棗,一可緩和其藥性,另一是降低其毒副作用;傳統(tǒng)中醫(yī)藥方大多數(shù)有大棗就是這個(gè)道理。長(zhǎng)期喝玫瑰花茶可以降肝火,但孕婦不能喝,喝了有副作用。

　　4、泡玫瑰花的時(shí)候,可以根據(jù)個(gè)人的口味,調(diào)入冰糖或蜂蜜,以減少玫瑰花的澀味,加強(qiáng)功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因?yàn)椴枞~中有大量鞣酸,會(huì)影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,由于玫瑰花活血散淤的作用比較強(qiáng),月經(jīng)量過(guò)多的人在經(jīng)期最好不要飲用。

　　通過(guò)上述文章的介紹，我們了解到，玫瑰花是很好的藥食同源的食物，玫瑰花還具有幫助消化以及消減脂肪的作用，所以說(shuō)服用玫瑰花具有減肥的效果。另外大家也可以根據(jù)文章中提供的做法進(jìn)行嘗試吃著做給家人吃，感興趣的朋友不妨試試，相信會(huì)有收獲。