幫女人緩解更年期的好方法

　　一般情況下，對(duì)于更年期出現(xiàn)的癥狀，大多數(shù)人都會(huì)想到用藥物緩解，或者是進(jìn)行食療，但是很少有人知道，其實(shí)過性生活也是可以幫助緩解更年期癥狀的，下面，專家就來說說為什么說和諧性生活能緩解更年期出現(xiàn)的癥狀，一起來了解一下吧。

　　相信大多數(shù)更年期女人對(duì)于性生活都是愛恨交加的，四十歲左右的女人剛好是需要男性呵護(hù)的時(shí)期，可是這時(shí)候常常會(huì)受到更年期綜合癥的折磨，產(chǎn)生不同程度的性困惑存在，其癥狀典型、時(shí)間拖得長(zhǎng)。痛苦大的病人，在病史中多伴有分居、性冷淡的過程。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，更年期性生活隨著生育能力的衰退應(yīng)該停止，沒有必要了。實(shí)際上，性愛的缺乏與更年期綜合癥有直接的聯(lián)系。原因很簡(jiǎn)單，性能量沒有適當(dāng)釋放。

　　專家告訴我們，在更年期，女性朋友如果可以維持正常的和諧的性生活，那將會(huì)下面五大好處：1)女性更年期性生活可避免生殖器官?gòu)U用性萎縮。2)女性更年期性生活還可增強(qiáng)對(duì)生活的信心，使精神愉快。3)性壓抑會(huì)導(dǎo)致焦慮、抑郁，而女性更年期性生活則能松弛緊張，緩解抑郁情緒。4)更年期夫婦通過擁抱、撫摸等皮膚密切接觸，可滿足性生理和性心理的需求，能促進(jìn)情感，使夫妻恩愛。

　　專家指出，在進(jìn)入更年期后女人生理上會(huì)產(chǎn)生許多癥狀，對(duì)性生活會(huì)變得比較冷淡，其實(shí)和諧的性生活不僅可以幫助維護(hù)夫妻感情，而且也是健康的一個(gè)重要保證，對(duì)于緩解更年期癥狀很有幫助。