如何緩解痛經(jīng) 痛經(jīng)的危害有哪些?

　　女人，健康的身體還是需要好好的保養(yǎng)的，痛經(jīng)是很多女性都會有的癥狀，有的人輕微的還好，有的嚴重的真的是沒命的疼，那么，痛經(jīng)都有哪些危害呢，如何才能更好的快速止痛呢，不要著急，下面就隨小編一起來了解一下哦!!

　　痛經(jīng)的危害有哪些

　　1、不孕的危害信號

　　古人云：“種子先調(diào)經(jīng)，經(jīng)調(diào)孕自成”。痛經(jīng)與不孕的確有著十分密切的關(guān)系。臨床觀察，不孕患者中約有半數(shù)以上伴有輕重程度不同的痛經(jīng)。通過大量臨床資料的分析后提出，不孕癥中伴有痛經(jīng)者占56%，并發(fā)現(xiàn)痛經(jīng)一旦消除，患者也隨即受孕。

　　2、夫妻性生活不和諧的早期預(yù)兆

　　原來，痛經(jīng)只是子宮異常比較明顯的外在表現(xiàn)。子宮異常還會使陰道內(nèi)表層細胞數(shù)和分泌液逐漸減少，引起陰道萎縮、干燥不適，產(chǎn)生痛苦的性生活不悅感。據(jù)臨床統(tǒng)計，60%的痛經(jīng)女性，婚后易出現(xiàn)性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸漲感、子宮炎等癥狀，這直接導(dǎo)致夫妻性生活不和諧。

　　緩解痛經(jīng)的方法

　　熱水袋敷肚

　　用開水沖熱水袋，貼著肚子捂著，加上適當?shù)妮p揉，讓肚子暖起來?？梢詼p少很大的疼痛感。如果沒有熱水袋，最好也要用手去輕揉小腹，如果可以最好慢慢的走動，一開始可能會很疼，慢慢走一會兒就好多了。

　　喝紅糖水

　　超市里可以買到月月紅糖，有很多種。關(guān)鍵是紅糖，買一種較好的袋裝沖的月月紅糖。要用滾燙的開水沖泡，一日之內(nèi)喝個兩袋甚至三袋。半天之內(nèi)能明顯緩解疼痛。除此之外，開水要勤喝勤上廁所。

　　吃點黑巧克力

　　如果在戶外有活動，最好攜帶一條黑巧克力。隨時補充能量。偶爾吃上一口也有明顯緩解疼痛的效果。

　　服用維生素

　　B族維生素，特別是B6對經(jīng)前緊張癥有顯著療效，它能穩(wěn)定情緒，幫助睡眠，并能減輕腹部疼痛。當然，對于痛經(jīng)不能緩解的女生，還應(yīng)當及時到婦科就診。

　　結(jié)語：通過小編的介紹相信大家一定對本文有了進一步的了解了吧，小編也希望這篇文章能更好的幫助到你哦，緩解痛經(jīng)是我們所有痛經(jīng)女性都有好好的保重的，在這里，小編也希望所有女性都能健康快樂每一天哦??！