老人風濕病該如何進行調養(yǎng)呢

　　老人風濕病應該怎么調養(yǎng)?老年人由于年齡的增長，身體各項機能和免疫能力都在不斷的減弱，極易受到各種疾病的侵害?；疾『笠埠茈y治愈，這就需要我們在對老人進行藥物治療的同時，注重調養(yǎng)，輔助疾病的治療。那么，老人風濕病應該怎么調養(yǎng)呢?下面福建金訶藏醫(yī)院風濕骨病科專家更登嘉措教授為大家詳細介紹。

　　1、功能鍛煉：運動鍛煉是防止肌肉萎縮和關節(jié)強直，保持和恢復關節(jié)功能的最基本、最積極、最有效的方法,也是其他任何治療和康復方法無法代替的。生命在于運動,運動鍛煉對類風濕患者更為重要。運動的方式可多種多樣,如做體操、走路、打太極拳、跳舞、爬山等,均可因人而異選擇進行,但以走路鍛煉為最佳方式。此方法簡單易行,長期堅持,循序漸進,對類風濕病人康復極為有利。

　　2、飲食調養(yǎng)：脂肪在人體的氧化過程中能產(chǎn)生酮體,過多的酮體會刺激關節(jié),使疼痛加重,對類風濕的治療及康復極為不利，因此，要限制高脂肪食物的攝入。同時，還要控制蛋白質的攝入量,如牛肉、羊肉、魚、雞肉、瘦豬肉、雞蛋、奶制品等含有較多的蛋白質，會加重類風濕性關節(jié)炎。

　　3、精神調攝：精神因素在類風濕病康復與治療中的作用是決不能忽視的?，F(xiàn)代生理學已經(jīng)證明,人類的心理活動，能引起機體內部的變化。如樂觀的情緒、堅定的信心能夠調動機體內部的巨大潛力,影響內分泌,加速代謝過程,增強機體的抗病能力,促使疾病痊愈。反之,精神創(chuàng)傷、情緒消沉,能引起大腦皮層的紊亂,促使疾病惡化或引起舊病復發(fā)。

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