白領(lǐng)適合喝什么茶呢？

　　說過了適合白領(lǐng)喝的湯再來和大家說一下白領(lǐng)適合喝什么茶，一起來看一看吧。

　　1.綠茶

　　很多人都喜歡喝茶，因?yàn)榫G茶的效果有很多啊， 特別是一些白領(lǐng)在電腦前工作 ，是一個不錯的選擇，因?yàn)檩椛浞雷o(hù)的影響，綠茶可以消除體內(nèi)的自由基，還可使腎上腺皮質(zhì)激素分泌對抗緊張壓力，少量的咖啡因綠茶中當(dāng)然也可以刺激中樞神經(jīng)，提振精神。

　　2. 菊花茶

　　菊花茶是人們用來對抗火的，同時，菊花茶還可以減少火氣，如果長期由于糟糕的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣引起的火氣，你可以喝一些菊花茶，有些人喜歡用枸杞泡喝，或是用蜂蜜菊花茶都非常有助于舒緩的肝臟和緩解抑郁癥。

　　3.決明子

　　決明子具有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝益筋骨的作用，假如有便秘的人飯后還可以飲用，對治療便秘很有效果。

　　4. 枸杞八寶茶

　　材料：取貢菊2粒，金銀花8粒，紅棗1粒，肥海1粒，蓮心8粒，枸杞籽5粒，西洋參1粒，陳皮2粒，冰糖適量。

　　做法：燒開水，沖泡。

　　5. 枸杞菊花茶

　　材料：枸杞5錢，菊花6錢，冰糖少許。

　　相信大家可以看出來上面的幾種茶主要以下火為主，這主要是和白領(lǐng)的工作環(huán)境有關(guān)，大家在家都可以嘗試一下。

　　功效：清肝明目。

　　做法：枸杞加水1500毫升，大火燒開，小火煨20分鐘，然后放入菊花，大火燒開5分鐘后，取出菊花，然后放入冰糖調(diào)味料。