沙參玉竹湯如何制作？教你正確制作冬季養(yǎng)生湯

沙參和玉竹是很常見的食材，很多人經(jīng)常用它們做湯。冬天一定要喝保健湯，冬天可以選擇用沙參和玉竹做湯。沙參玉竹湯味道鮮美，營養(yǎng)豐富，特別適合冬季干燥飲用。那沙參玉竹湯怎么做呢？有哪些功效？如何制作沙參玉竹湯，每個人都需要準(zhǔn)備沙參、玉竹、干百合、蜜棗和豬瘦肉。先將瘦肉洗凈，切成塊，然后放入冷水中煮沸，撈出，瀝干水分。然后將沙參洗凈折成小塊，將玉竹和百合洗凈。在鍋里加水，把所有的湯都放進去。蓋上鍋蓋后，先用大火煮。煮沸后，用小火代替。至少煮一個半小時。加入適量食用鹽調(diào)味。美味的沙參玉竹湯就沙參玉竹湯。

沙參玉竹湯的功效