慢性胃炎飲食指南

慢性胃炎病人的飲食非常重要，直接影響到慢性胃炎的治療。每一個病人的身體情況不同，飲食的具體安排也需因人而異，為了幫助我們恢復健康，該怎樣建立一個適合自己的飲食模式呢？下面給大家分享慢性胃炎飲食指南，在日常可以通過飲食方面來調養(yǎng)慢性胃炎，效果不錯哦！

慢性胃炎飲食指南

1、規(guī)律飲食

（1）定時定量，少食多餐，勿過饑過飽。年老體弱，胃腸功能減退者，每日以4~5餐為佳，每次以六七成飽為好。

（2）細嚼慢咽，愉快進餐。

2、營養(yǎng)豐富的食物

吃富含蛋白質、維生素的食物：有利于胃粘膜的修復。

（1）富含優(yōu)質蛋白質的食物。可選瘦肉、雞肉、蛋、魚肉、蝦等。

（2）多吃新鮮蔬菜，水果及富含維生素C的其它食物。維生素C可以阻斷生成硝胺，有利于減少癌變。也可以適當喝鮮果汁、蔬菜汁補充維生素。

3、易消化的食物

（1）慢性胃炎病人的食物應軟硬適度，宜少渣、質軟，如主食可用粥、面條、軟米飯等。

（2）烹調方法宜蒸、煮、燴、燒等，少用煎、炸、炒的方式。