刮痧隔多久才能再刮痧呢

人體長期的處于高溫環(huán)境中，就有可能導(dǎo)致身體上火，這種情況及時的進行刮痧就可以緩解，還可以幫助身體進行新陳代謝，刮痧的目的就是為了活血化瘀，不過在刮痧后會對皮膚造成一些傷害，所以不適合再次進行刮痧，不然就容易引發(fā)皮膚感染，那么刮痧隔多久才能再刮痧呢?

第一，刮痧隔多久才能再刮痧呢?一般來說，同一個部位刮痧至少隔一周以上刮一次比較好，不可過于頻繁。當然，也有人三四天就可再次進行刮痧，這因而而異的。但是，其實，原則上能否進行下一次刮痧應(yīng)取決于皮膚無痧斑、被刮處用手輕觸無痛感時方可進行第二次治療刮痧，并無具體規(guī)定的時間。

第二，刮痧后要出痧才能達到活血透痧的目的，而出痧一般一周時間才能消褪，可若在出痧的部位再刮痧，會損傷毛細血管，對皮膚不好還容易感染。所以，刮痧以后最好等一周才刮痧，建議不能天天刮。另外，刮痧也不能一次多個部位，否則容易造成疲勞。如果一次就一個部位，今天這個、明天那個，可以考慮天天刮，但實際操作上一般還是不采用。

第三，除了刮痧頻率不宜過頻繁外，一次刮痧的時間也不宜過長。夏季毛孔開放，刮痧一般不要超過30分鐘，初次治療刮痧時間應(yīng)適當縮短，還有，體弱者更得酌情縮短，其總體刮痧時間應(yīng)當少于20分鐘。即為每個部位刮痧時間最好是3到5分鐘，最長不要超過20分鐘。

刮痧的好處:促進代謝，排出毒素:人體每天都在不停地進行著新陳代謝的活動，代謝過程中產(chǎn)生的廢物要及時排泄出去。刮痧能夠及時地將體內(nèi)代謝的“垃圾“刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內(nèi)的血流暢通，恢復(fù)自然的代射活力。舒筋通絡(luò):現(xiàn)在有越來越多的人受到頸椎病，肩周炎、腰背痛的因擾。這是因為人體的“軟組織“(關(guān)節(jié)囊、韌帶、筋膜、)受損傷時，肌肉會處于緊張、收縮甚至痙攣狀態(tài)，出現(xiàn)疼痛的癥狀，若不及時治療，就人形成不同程度的粘連、纖維化或瘢痕化，從而加重病情;刮痧能夠舒筋通絡(luò)消除疼痛病灶;解除肌緊張，在明顯減輕疼痛癥狀的同時，也有利于病灶的恢復(fù)。