麥片不是燕麥片，麥片和燕麥片的區(qū)別

麥片是很多人喜歡吃的食材，因為既營養(yǎng)又低熱量還非常的健康，但是很多人都覺得麥片和燕麥片是同一種東西，其實這是錯誤的認知，麥片并不是燕麥片，那么大家知道麥片和燕麥片的區(qū)別都有哪些呢?

麥片和燕麥片有什么區(qū)別

1、首先麥片和燕麥片的原料是不同的，麥片是用小麥為原料加工成的食物，而燕麥片是用燕麥粒軋制成的。

2、另外麥片和燕麥片的加工方式也不同，麥片需要經過煮、碾碎、和烘干，而燕麥片是燕麥去殼碾平制成的。

怎么挑選優(yōu)質的燕麥片

1、大家挑選燕麥片的時候，最好選u咋呢外表完整，沒有殘缺、并且沒有太多的碎屑的燕麥片比較好。

2、另外大家在挑選燕麥片的時候，最好觀察燕麥片的顏色，一般高質量的燕麥片都是白色中帶有一些黃色或者褐色的。

3、大家挑選燕麥片最好選擇生燕麥，因為生燕麥沒有經過太多的加工，其中的營養(yǎng)成分保留的比較完善。

燕麥片的儲存方法

1、燕麥片需要密封保存，所以大家最好購買小包裝的燕麥片，如果是大包裝的，最好每次吃完都用夾子將袋子口夾緊密封。

2、另外大家儲存燕麥片，最好將麥片放在密封的罐子中，并且放在陰涼干燥、通風的保存會比較好。