益母草怎么吃 3種吃法任你選擇

女性對于月經(jīng)是非常熟悉的，每個女性都會來月經(jīng)，很多女性都會出現(xiàn)各種月經(jīng)問題，其中比較常見的就是月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、月經(jīng)量少等等情況，很多女性就會通過益母草來調(diào)理，益母草主要是起到活血調(diào)經(jīng)以及祛瘀止痛的作用，但是很多女性對于益母草并不是很了解，益母草怎么吃呢?相信很多女性都會有這種疑問，你是否知道益母草怎么吃呢?下面我們一起了解一下。

1、做成普通家常菜吃

金絲益母草湯:主要準(zhǔn)備雞蛋和益母草，我們首先把益母草清洗干凈浸泡備用，雞蛋打散之后加入一些食鹽，之后起油鍋煎好備用。重新起鍋加入水，水開之后把益母草加入，大火煮三到五分鐘，之后加入食鹽和油調(diào)味，如果還有剩余的打好的雞蛋可以一起放入鍋里面，可以去除益母草的藥草味，之后益母草湯裝入碗里面，雞蛋切成粗一點(diǎn)的絲擺在邊上就可以了。

2、當(dāng)零食吃

益母草也可以當(dāng)做日常的零食吃，比如冰糖益母草，先把當(dāng)歸還有益母草加入適量的水煎成藥汁備用，之后準(zhǔn)備雞蛋煮熟，之后包皮之后用針在表面扎孔，然后把扎了數(shù)個小孔的雞蛋放入當(dāng)歸益母草藥汁里面煮三五分鐘就可以了。

3、美容保養(yǎng)方式吃

用蜂蜜和益母草制作成的具有美容的作用，蜂蜜里面的葡萄糖、果糖以及維生素等等物質(zhì)都是我們身體必須的，我們可以長期服用，對身體非常好，蜂蜜用起來直接用溫水或者是冷水融化就可以了，益母草舒經(jīng)活血補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效也是非常好的，這樣兩者一起是最好的美容保養(yǎng)的方式。

以上就是為您介紹的益母草怎么吃全部內(nèi)容，通過上文的介紹是不是知道益母草怎么吃了，益母草對于女性月經(jīng)不調(diào)的效果是非常好的，如果你也存在一些月經(jīng)疾病也可以嘗試服用益母草，以上的吃法希望對您有幫助。