“胃寒”不宜生吃野菜 野菜吃法有哪些？

*小貼士：以下方法僅供養(yǎng)生參考如有疾病請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，

養(yǎng)胃科普

●哪些人不宜吃野菜

春天若肝氣郁結(jié)，很容易上火而引起胃部不適。胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、牙齦腫痛、胃口不好等，都是胃火大的表現(xiàn)。

●野菜吃法

①食用野菜之前最好先水焯一下，去除毒素

②胃寒的人不宜經(jīng)常用干野菜煮水或泡茶飲用，吃野菜時(shí)，要少吃，并要拌姜沫和蒜泥，緩解其寒性。

小貼士:如果吃野菜后覺(jué)得胃不舒服，或出現(xiàn)腹瀉、過(guò)敏等，應(yīng)及時(shí)就診。